美腿总是遥不可及？不，看看下面这些美腿的捷径，你会发现，获得美腿一点都不难。腿部按摩减肥盐从市场上买专门的减肥盐。如果没有粗食用盐，就用。每次洗澡时，用少许盐反...

又快到夏天了，肥胖成了很多女生的通病，尤其是白领和蓝领。他们每天的工作就是坐在办公室里整理文件。坐一整天，平时锻炼的机会很少，不利于健康，更别说苗条的身材了！身...

日本美容师早野史彦女士教你一套速效训练方法。早野女士曾经主持过一次养生沙龙，重点是肌肉、神经、大脑等领域。她吸收了西医的精华，同时又创新了一种独家的方法。她有一...

现在市面上的减肥方法很多，MM有时候很难选择。女生有时候会想“吃东西能减肥吗？”下面介绍八种适合春季减肥的食疗配方。1、丝瓜魔芋汤：加入丝瓜和魔芋做汤，也可以加...

很多女生每天都在说减肥，但总是嘴上说说，却不愿意花一个小时做一整套塑身运动。但是留出5分钟对每个人来说都不是问题。然后用一套快速练习来塑造腿部线条。遵循以下五个...

真正能减肥成功的人屈指可数。原因当然有很多，但其中最重要的一个就是半途而废，因为节食和运动太痛苦了。其实减肥是一件很简单的事情。喝点茶会让你轻松度过瘦身期。1....

女生经常说要瘦腰，减肚子，瘦脚。今天，边肖将向你推荐四组瘦腰运动，让你展现性感的腰部。快速瘦腰动作一：1.仰卧，双手交叉放在脑后，双脚伸直。2.用腰腹的力量，抬...

气温逐渐升高，又将是一个炎热的夏天。汀露雅应运而生，推出橄榄滋养洁面系列产品，添加地中海初榨橄榄油精华，在实际洁面的同时充分滋养肌肤，带你体验温和滋养洁面的“净...

说到足部水疗，很多人会想到在外面的美容店拥有一双美丽的脚。但是工作忙的时候没有那么多时间坐在那里等，还不如考虑在家完成。通常足部护理可以分为浸泡清洁、去角质、按...

受时尚潮流影响，光背的越来越多。夏天是我们不能错过的机会。后面就像一个不设防的地方。压力和疲惫都是通过背部暴露在别人眼里的，有时候“走”回来就是某些疾病的前兆。...