1.紫菜芝麻饭材料：烤紫菜100克，黑白芝麻120克，大米。练习：1.先用剪刀把紫菜剪成细丝状，再用擀面杖把两种芝麻碾碎。2.把刚加工好的材料放入米饭中，搅拌，...

睡前不要少关注美容护肤的作用。只要知道这些细节，就能快速拥有好皮肤。要变得美丽，你必须学习边肖介绍的五条睡前美容法则。1.睡前注意护肤，可以起到抗衰老的作用。睡...

女生很在意自己的皮肤是否白皙。一旦脸上长了一些小斑点，他们在旅行或购物时就会感到没有信心。使用太多廉价或昂贵的护肤品未必有益。怎样才能解决皮肤美白的烦恼？现在边...

第一种食物：维生素a。维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，产生对感冒病毒的抵抗力，同时可以加强咽喉和肺部的黏膜，维持咽喉和肺部的正常代谢。补充维生素A可以多吃深...

1.娇韵诗娇韵诗瘦身霜娇韵诗Clarins娇韵诗(Clarins)作为瘦身精华排名第一，蕴含植物科技三大突破，舒缓橘皮组织。突破顽固脂肪屏障，加速橘皮组织后退；...

腿膜依靠纯天然产品，能促进腿部新陈代谢，分解腿部多余脂肪，促进热量消耗，消除腿部水肿。同时还能有效滋养腿部皮肤，改善皮肤松弛和橘皮组织。1.番茄腿膜材料：番茄2...

吃橘子也能让你有好身材，做个瘦美人！橘子减肥法可以帮助你快速健康的减肥！想成为瘦美人，就来看看这个简单速效的橘子减肥法吧！起来健康减肥！橙子色泽鲜艳、皮薄、多汁...

对于减肥，很多女性都是希望见效快的，但是一天三层脂肪是不能贪的。同样，消除层层赘肉也不是一天两天的事！想要健康减肥，还是要从最根本的一点入手，那就是改变会导致你...

粗腰粗腿总给人臃肿的感觉，看起来也没有什么曲线。下面小编推荐梨形MM练习这套瘦腰瘦腿的瘦身瑜伽操，帮你塑造瘦腰美腿，展现性感身材。第一步俯卧，双脚并拢，双腿伸直...

去年冬春，万物复苏，人类皮肤经历了一场寒冬大战，也迎来了春天。底妆也要随着季节变化。想要在这个春天焕发青春，打造自然优雅的裸妆更有吸引力。平时一些使用粉底的小技...