我总是说我要减肥，但是我就是不知道什么样的减肥方法适合我。我该怎么办？别担心，边肖向你介绍十种简单有效的快速减肥方法。你不妨试一试。总有办法让你减肥成功。第一，...

怎样可以快速减肥？一个是运动，一个是饮食，这都是最直接有效的减肥方法。然而，跑步也是最常见的减肥方式。但是，很多人不知道如何正确跑步。时间长了，他们不仅瘦了，小...

怎么减肥最有效？增加肌肉，同时消耗脂肪。那么，日常生活中，哪些运动最能消耗脂肪呢？第一名：潜水每小时消耗的热量：900左右。比基尼，比基尼身材！潜水是所有健身运...

据了解，小伙子陈凯从去年11月中旬开始减肥，一年时间体重从240斤减到176斤。我瘦了64斤！他是怎么做到的？他透露了减肥方法，称自己每天跑步7公里，早餐和午餐...

通常正在减肥的人都很在意自己的体重，经常会通过体重秤记录下每个阶段的数据。那么，一天中的哪个时间段是最准确的数据呢？根据相关数据，称体重最准确的时间是早上7点左...

10月27日晚，知名博主“长春国贸”曝光了一组男主播减肥前后的对比。大元，男主播，主持长春电视台一档新闻节目。每天七点半，他都会在电视上用幽默的语言为观众解读当...

邓，33岁，家住广东清远英德。因为体重超过520斤，被村民称为“胖梁”。他的体重甚至超过了曾经的“中国最胖”梁勇。“梁飞”胃口惊人。他一顿饭能吃八碗饭，需要六七...

人的长相不一样，高的矮的胖的瘦的等等。而且肥胖的原因也不一样。有些人睡眠不足会肥胖，但有些人肥胖是因为其他原因，你知道吗？中医专家指出，肥胖主要有四个原因。第一...

减肥到底有多难？其实难点在于坚持每天的运动或者良好的饮食习惯。那么，你有没有做到以下八个减肥好习惯呢？1.保持牙齿清新——随时刷牙。最好是感觉新鲜的薄荷味的，这...

根据美国研究机构Marketdata的数据，2010年美国减肥行业总收入达到610亿美元。该机构预测，由于饮食习惯和久坐不动的生活方式的改变，2015年全球超重...