盘点导致肥胖的四大原因
人的长相不一样，高的矮的胖的瘦的等等。而且肥胖的原因也不一样。有些人睡眠不足会肥胖，但有些人肥胖是因为其他原因，你知道吗？中医专家指出，肥胖主要有四个原因。
第一，吃太多不消耗导致肥胖。
即从食物中获得的热量超过摄入的热量，多余的热量转化为脂肪，堆积在脂肪细胞中，形成肥胖。
第二，饮食导致肥胖。
小时候不注意减肥，导致人体产生过多的脂肪细胞。脂肪细胞长大了只会越来越多。可以说你从小就打下了肥胖的基础。
第三，新陈代谢下降导致肥胖。
人到中年以后，因为代谢率下降，容易发胖；营养不均衡，只吃肉和垃圾食品(非营养食品)不吃水果蔬菜也会降低代谢率，使人肥胖。
第四，遗传导致肥胖。
全家都胖，不一定是因为遗传，也可能是因为你家的饮食习惯。
