好身材对好莱坞女性来说非常重要。那么，怎样才能在减肥的过程中取得好的效果呢？比如凯特王妃喜欢通过蛋白质饮食减肥，保持完美身材。凯特王妃使用杜肯蛋白质饮食：杜坎介...

据外媒报道，英国29岁女子米德尔顿(Middleton)曾是一名单身母亲，她认为自己深受肥胖困扰。最近她通过转呼啦圈成功变身轻“辣妈”，衣服尺寸也小了很多，从1...

现在最时尚的健身运动是什么？平板支持无疑是其中之一。就连商业大亨潘石屹和前美国驻华大使骆家辉也成为了这项运动的粉丝。“一个简单的动作，让你一个月练出人鱼线！”平...

说到减肥，会勾起很多爱美人士的痛苦，因为无论如何控制饮食或者运动到筋疲力尽，都无法达到理想的效果。那么，什么是懒人饮食呢？主要是你需要多注意自己的日常习惯，自然...

据了解，近日，女演员陈妍希参加了一项公益活动。她承认自己一直很关心柯震东，对方也回复了短信表示感谢。我听说柯震东要回学校了，陈妍希也感觉很好。“他(柯震东)真心...

据《英国每日邮报》报道，英国一名著名男子体重21英石(约133公斤)。为了减肥，他改变了饮食习惯。经过严格的军事体能训练，他瘦了三分之一以上，外貌变得完全不同。...

近日，李冰冰为《月季》杂志拍摄了封面大片。在娱乐圈，她是公认的“劳模”。现在她终于可以大声说，从这一秒开始，她只为自己而活。女神的魅力除了脸，还得有身材。那么，...

其实减肥是一件很讲究的事情，人在减肥的时候难免会遇到很多问题或者疑惑。比如我吃的很少，一顿饭都不吃完，那我为什么瘦不下来？我三餐都吃。当我饿的时候，我吃水果。我...

据美国媒体报道，近日，在美国明尼苏达州曼卡多市举行的马拉松比赛中，33岁的男子瑞安丘库斯克(RyanChukuske)在一天内跑完了两个马拉松，成绩都不错。他的...

为什么减肥这么难？很多努力减肥的人一直都有这个疑问。无论是少吃还是不吃，都达不到减肥的效果。排除运动因素，可能是他们在食物上做了错误的选择。所以，选择合适的高纤...