化妆棉可以说是日常护肤的好助手。它的用途很多，不仅可以卸妆，还可以涂乳液、湿敷等等。所以对于很多坚持护肤的女生来说，化妆棉肯定是必须的，有优惠的时候也要买几包。...

很多人总以为不用口红、粉底等彩妆产品就不用卸妆，但其实用防晒霜、面霜等也是需要卸妆再用卸妆水洗脸的。因为这类产品单靠洁面产品是洗不透的。不用化妆，只要涂隔离霜或...

面霜是基础护肤的最后一步。其厚重润泽的质地，可以锁住肌肤之前补充的水分和营养，也能保证肌肤水分在一段时间内不会消失。所以在很多护肤品中，面霜也是非常重要的。每次...

相信很多人都知道并使用过面膜，但是面膜的种类很多，有片状面膜、泥状面膜、睡眠面膜等。在这些面膜中，睡眠面膜的使用方法比较特殊。可以涂在皮肤上不用洗掉，有点类似面...

处于减肥阶段的人，无论是吃食物、早午餐还是晚餐，都需要慎重选择。如果不注意，可能会选择高热量、高脂肪、高甜度的食物，需要多加注意。晚餐是一日三餐的最后一餐，这个...

相信很多人都有过面部皮肤长痘的经历，而且是不止一次。大概每个人每次长痘痘都会很苦恼，因为这样不仅会让自己看起来不好看，在使用各种护肤品的时候也需要多加注意。那么...

面霜是基础护肤最重要的一步。如果没有面霜，即使我们用洗面奶、乳液、眼霜、精华，对护肤也没有太大的作用。原因是面霜的成分可以为肌肤锁住这些营养，滋润肌肤。所以，对...

不要过度减少热量摄入。我每天应该摄入多少卡路里？这是每个减肥者最关心的问题。其实我们可以用一个简单的公式来计算，就是把我们现有的体重乘以24，就可以知道我们每天...

想要苗条的美女为了减肥会不择手段，对食物的要求更是入木三分。据台湾省媒体报道，尹恩惠在0755到79000做电视编剧的时候，为了减肥，每天只喝一瓶酸奶，结果在承...

如何制定自己独特的运动减肥计划？加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任、康宝莱营养学院和营养咨询委员会成员苏珊鲍尔曼博士前来帮忙。制定符合自己要求的运动减肥计划，...