眼睛减龄 让你拥有神采双眼

年轻的眼睛亮亮的，精神饱满！一双明亮的眼睛是女人的魅力。当她的眼睛年轻时，她的脸就年轻多了。那么如何达到眼部减龄的目的呢？过来看一看。

眼睛年龄减少

1.保持环境湿润。周围环境的干燥不仅诱发眼角干纹，还会使眼睛干涩，影响眼睛的营养供给和清除异物的能力，引发干眼症、结膜炎等问题。要解决这个问题，只需要一个加湿器，既可以湿润身体周围的空气，又可以减少电脑屏幕的辐射。

2.多喝绿茶。茶叶中的脂多糖可以提高眼睛的造血功能，还具有防止辐射损伤的作用。除了喝之外，将冷却的湿绿茶包在纸巾里，敷在紧闭的眼睛上。这将有助于缓解冷空气引起的眼睛疲劳和眼睛发痒。

3.做眼保健操。眼保健操可以促进眼窝血液循环，改善神经营养功能，消除大脑和眼球的过度充血。由于循环顺畅，眼部的调节肌可以排除堆积的代谢物，使眼部肌肉得到放松，对缓解眼部疲劳非常有用。

4.吃蓝莓酸奶。蓝莓中含有的蓝色素3354花青素能促进眼部血液微循环，维持正常眼压，缓解视力下降。如果你想得到更多的分数，就用酸奶吧，因为乳制品中的维生素B2可以有效地去除眼睛中的充血和混浊。

眼睛训练

有魅力的眼睛首先要有个样子。梅兰芳先生曾经养了一群鸽子练眼睛。当鸽子在天空中飞翔时，它们用眼睛跟踪它们的影子。过了很久，他们的眼睛变得明亮了。我们可以用更简单的方式打乒乓球，3354，这是练习眼睛，预防近视的最好运动。