经期四阶段,教你如何去除肌肤暗沉

人体是一个奇妙而微妙的工程，需要10个月才能完成。系统庞大有序，各部分分工明确，无重复。不仅如此，对于女性来说，一个月可以分为四个阶段。你知道这四个阶段中隐藏的秘密吗？保养护肤，把握好身体生理周期的密码，就能事半功倍。

第一阶段：月经前一周

维护的重要性：

皮肤质量：

生理表现：皮肤出油量大大增加，平时若隐若现的斑点在这个阶段加深。

原因：女性黄体激素分泌增加，刺激皮肤引起变化。

保养原则：深层清洁去角质。

保养方法：在这一周内，选择一个空闲的下午。彻底洁面后，使用去角质洁面产品去除面部的旧皮脂。如果对去角质产品过敏，用化妆水在脸上抹几次，也能达到温和去角质的效果。

第二阶段：月经期

维护的重要性：

皮肤质量：

生理表现：眼周出现一过性色素沉着。MC(经期)到来后的第二天或第三天，皮肤变得非常敏感，极度干燥，毛孔粗大，但在第四天或第五天后可以自动消失。

原因：MC来了，促黄体生成素分泌减少，情绪不稳定。

保养原则：及时滋润皮肤。

保养方法：这个阶段要选择保湿度高、紧致肌肤效果好的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但此时避免更换护肤品或做美白祛痘工作。

第三阶段：排卵前一周

维护的重要性：

皮肤质量：

生理：皮肤处于最佳状态，有弹性，有光泽，气色好，状态稳定。

原因：一个月内皮肤功能是最好的阶段，体内各种激素的分泌和调节相对平衡。

维护原则：任何维护课程都可以进行。

保养方法：为肌肤充分保养和补充营养和能量。除了敷保湿滋养面膜，还可以考虑去美容院上一堂重要的美容课。

第四阶段：排卵结束。

维护的重要性：

皮肤质量：

生理表现：没有特别的感觉，但是皮脂分泌逐渐增多，黑色素被激活，痘痘可能开始肆虐。

原因：排卵后一周，卵子激素的作用变强，但因为促黄体激素分泌增加，皮肤状况变得不稳定。

保养原则：美白祛痘护理。

保养方法：这期间要选择一些清爽的乳液，做好防晒，使用美白润肤霜。同时要使用控油祛痘的洁面产品。一旦发现痘痘的迹象，就要及时把它扼杀在摇篮里。