头发干枯毛躁怎么洗头 这样洗头减少掉发

我们需要清洁的不是头发，而是头皮。不管你是什么样的头发，你的头皮都会有一定程度的油性。清爽的头皮环境直接影响你的发质。所以，我姐姐的纸，每次都不洗头皮，被拍了。下面5网小编带大家看看头发干燥毛躁的时候怎么洗。

头发又干又短时如何洗头？洗发的正确顺序。

第一步：洗头前，先用梳子将头发梳理干净，这样可以改善洗头时的脱发情况。根据你的发质选择合适的洗发水产品，上面已经介绍过了。用干净的水弄湿你的头发，最好用淋浴喷头，让水顺着你的头发流下来。

第二步：手心挤两泵左右的洗发水，手里有泡沫，然后清洁头皮！敲黑板，记住重点！这对于很多人来说确实是一个雷区。大多数人把洗发水直接抹在头发上，然后再搓出来，长此以往会对头皮造成伤害，还会造成脱发等严重后果。

第三步：清洁头皮时，不需要用力擦头发。不要用指甲抓破头皮。正确的方法是画一个圈，用指尖按摩头皮，促进血液循环。彻底洗头。然后从头发中间到发尾涂抹护发素，不要粘在头皮上，等待几分钟，然后再次彻底冲洗。

2.洗完头发后，把它适当擦干。为了头皮健康和身体健康，洗头后要迅速擦干头发，尤其是晚上。然而，不健康的干燥方法也会损害头发，严重时甚至会导致脱发。我们来看看正确擦头发的步骤。选择吸水性强的毛巾，戴在头上。双手从头顶向下滑动一点，吸收头发中的水分。然后轻轻地滑下毛巾，直到它结束。然后用毛巾将头发从中间分包到尾部。最后，用毛巾轻拍头发，并按压它以吸收头发中的水分。

3.经常按摩头皮。正确的头皮按摩姿势应该是从前额发际线到头顶十次，手指微微伸展，手指按压。此外，从后颈部到头顶应重复操作20~40次。可以改善暗沉的头发，每天按摩几次没有限制。

洗头的水温有多高？头皮对温度的刺激很敏感。洗头时水温要适中，结合个人耐受程序，一般在37-40度左右。这样的水温可以清洁头皮和头发，改善头皮血液循环，消除疲劳，振奋精神。因为水温太高，不仅能洗掉污垢，还能洗掉有益的皮脂，可能会灼伤头皮和发根。结果，头发变得干燥松散，容易脱落。水温过低，脱脂去污效果差，会导致头皮毛细血管收缩，从而减少营养供给，成为脱发的诱因。水温过高，会去除头皮所需的脂质膜层，同时会使头发因受热而失去柔软度，变脆易断。如果水调得太低，皮脂会变硬，难以溶解，影响去污除垢效果。水温过低，头皮血管会急剧收缩，容易使头发干燥、脱落、过早老化。

洗头最好的时间和最好的时间是在12点以后。理论上讲，时间中午12点到晚上10点适合洗头。一般上班族白天不能洗头，晚上10点前洗头就好了。有足够的时间直到头发完全干燥，然后睡觉不会有任何影响。还有一种理论认为，头皮细胞的再生期和活跃期在晚上10: 00到凌晨2: 00，所以晚上10: 00之前洗头，头发干了之后早点睡觉，不仅对身体有好处，也是滋养头发的诀窍。

多久洗一次头发最科学，多久洗一次头发没有严格规定。理论上，只要符合你的生理习惯，感觉舒适健康，就不用担心洗头的频率。洗发的科学频率应根据不同的发质来确定

1.油性发质：油性发质的皮脂腺旺盛，炎热的夏季会加重出油。如果不及时清理，毛孔会被堵塞，不仅会影响头发油腻的形象，还会让你感觉很不舒服。因此，油性头发可以每天洗一次。

2.干性发质：对于干性发质来说，由于皮脂分泌较少，短发、干燥、头痒、头皮屑是最大的敌人。因此，洗头的频率要适当降低。干性头发，不分季节，2-3天洗一次。当然，一个星期不洗头也不能因为头发太干就偷懒。如果不想加速头发的衰老，即使头发依然飘逸干爽，也不能超过3天。