姚笛复工秒瘦 女星减肥为哪般?

近日，有网友爆料，深居简出多日的姚笛再次动手。“小三”事件出来后，姚笛被文章抛弃，身材极其单薄。“女人，你要对自己狠一点”原本是商家用来忽悠顾客购买欲望的。没想到却成了女性朋友追求的真理。除了疯狂购物，她在减肥问题上也毫不手软。为了保持性感和苗条的身材，许多女性采取了激烈的减肥措施，让她们成功减掉的脂肪从此消失。

姚笛：感觉受伤了就减肥。

文章的出轨风波一直闹得沸沸扬扬，朋友们为他保驾护航，说姚笛为他做了人流，却引来更多非议，然后惊闻与父母失联。5日凌晨，网友“玫瑰泡沫Ss”曝光了一张姚笛在深圳拍戏的照片，只见她身穿白色短袖上衣和浅蓝色裙子，露出她瘦弱的手臂和大腿在片场卖力工作。据网友称“真人很瘦，可能受此事影响”。

尹恩惠：泡菜。

尹恩惠身高169厘米，体重一度接近60公斤，这在身体质量指数标准的正常范围内。但在竞争激烈的娱乐圈，她总是被认为太胖，这成了她费尽心力瘦身的动力。她光是泡菜就减了18斤。尹恩惠的泡菜减肥法是：三餐只吃半碗白米饭，不限量泡菜或大量其他蔬菜。这样的饮食真的会让人不瘦不难！

s:塑料裤子。

大s似乎从来没胖过，但信誓旦旦要做“纸人”的徐熙媛却为减肥吃了不少苦头。她的瘦身方法：揉捏和穿可调节的裤子。本来这些方法是可以理解的，但是徐熙媛不仅白天戴，晚上也戴。不仅冬天要穿，夏天也要穿，为了让细条好看不顾身体感受！

“很容易毒死我。只要告诉我它会很美，我就会义无反顾地喝下去。”她曾经连续三周每天只吃一根香蕉。大s对美丽的执着真的是令人惊叹，惊天地泣鬼神，她无愧于“台湾省美王”的称号。

玛丽莲梦露：瘦身与加工

玛丽莲梦露天使般的脸庞和魔鬼般的身材让她成为性感撩人的永恒经典。然而很少有人知道，梦露的好身材也是“加工”出来的。为了达到“细腰大胸”的身材，玛丽莲梦露不惜剖开腹部，让医生取出她胸部最下面两根肋骨，打造小蛮腰。

迎儿：少吃点，多运动。

当由迎儿和郭品超主演的《爱，很美》电影上映时，主角迎儿在微博上晒出了自己穿短裤的最新照片，网友们纷纷留言询问迎儿如何减肥。

《千山暮雪》年，中英迎儿因为过于臃肿，得到了“小胖兔”的绰号。从那以后，迎儿花了20天的时间减掉了35磅并保持苗条。

迎儿现在坚持“少吃多动”的方法来保护她的身体。她说她有肥胖倾向，如果她吃得多就会很明显。如果你想吃，就吃一小口，这样不仅能满足你的食欲，还能强身健体。但规律的饮食一定是少吃的前提和保证，要避免暴饮暴食。另一个秘诀是吃饭时要慢下来。

萧淑慎：过度瘦身

因吸毒入狱的萧淑慎体重超过150磅。她回到家第一次照镜子时，吓得“想砸镜子”。她笑，“连内裤都不会穿，直接把一坨肥肉挤出来。”经过267天的“血泪减肥”，她终于减掉了52公斤肉，瘦了98斤。

任性的萧淑慎坚信“不吃就能减肥”。没有咨询营养师，她就开始了“牛吃草”的生活。家里冰箱里只有我妈做的水煮花菜和鸡胸肉。当她饿的时候，她首先需要水。她实在舍不得，就吃了两个菜充饥。这种自虐让她在2个月内扔掉了16斤肉，但代价是厌食，因为“长期吃无味的食物，味道就没了”。

当她的体重降到124磅时，她开始锻炼。她每天在家踩飞轮，然后下午在搏击馆跑5公里，练拳击。3个月后，她减到了110斤。卡在104斤都下不来了。她回忆说：“我经常练习流汗，结果只瘦了几公斤，这让我觉得超级沮丧。”于是，她加大力度，从“6点以后不吃饭”调整到下午“3点以后不吃饭”。做法比较极端，她因身体虚弱晕倒。

最后，她用了3个月的时间瘦到了98斤。为了保持体重，她现在早餐吃金枪鱼煎蛋卷，“因为金枪鱼有氨基酸，可以代谢热量”。晚上她吃无糖的绿豆薏米，“饱腹感，护肤”，6点多继续斋戒。她成功减肥，笑着说“现在吃东西会有严重的罪恶感”。但是营养师说她的减肥方式不健康，不可取。