《Roomate》宋佳妍3周减重12斤 减肥食谱大曝光
近日，一则关于《Roomate》宋佳妍减肥的新闻在网上广为流传，有爆料称她两周瘦了12斤，具体的饮食也曝光了。
从照片中可以看出，宋佳妍每天减肥的食谱就是上面的食物。脂肪是花生和美国杏仁，蛋白质是鲢鱼和鸡胸肉，用水果代替碳水化合物。宋佳妍公布的减肥方法被称为“约翰减肥法”，以身体脂肪为基础，每天吸收9: 7: 3比例的碳水化合物、蛋白质和脂肪。
看到照片的网友纷纷留言：“宋佳妍瘦了6斤，好羡慕”“减肥不易”“瘦了6斤的秘密公开了？但是太难了。”等等。
