3款自制手臂膜 轻松告别拜拜袖

手臂上多余的肉即使在冬春季节也要准备好！如何有效瘦手臂？除了运动，今天边肖分享3款自制瘦臂面膜，让你快速甩袖！

1、薏苡仁甘草消肿片

做法：薏米粉1勺、甘草粉1勺、牛奶3勺全部加入碗中，搅拌均匀；

用手指蘸膜浆轻轻涂抹在手臂上，然后揉捏按摩，力度不要太大。

按摩结束后，等待15分钟，用手蘸水湿润膜浆，然后洗掉，涂上身体乳。

功效：薏仁是众所周知的消除水肿、美白肌肤的王牌植物。甘草可以光滑皮肤，消除敏感，牛奶可以补充营养。这是一款适合水肿型MM使用的消肿手膜，赶紧试试吧。

2.乌龙茶海藻薄膜

做法：将5g乌龙茶放入沸水中煮7分钟，取50-70ml茶水，冷却至70，加入一勺海藻粉；

海藻茶混合均匀后，加入少量蜂蜜搅拌，这样温度会降得更多一些；

40度左右可以热敷。用手指均匀涂抹并按摩。15分钟后清洗。

功效：乌龙茶是发酵茶，大量的茶碱有助于消肿和燃烧脂肪。此外，海藻富含矿物质，促进皮肤新陈代谢。这个手面膜记得用新茶，不然效果会大打折扣。

3.菊花玉米丝膜

做法：取菊花2 g、玉米须2g，放入沸水中煮2分钟，加入面粉100g搅拌成糊状；

将面糊冷却，然后放入冰箱冷藏半小时；

冷藏后的面糊取出后，涂在手臂上，10分钟左右后洗净，涂上身体乳；

功效：菊花是清凉解毒的圣品，其黄酮类物质能促进皮肤血液循环，增强新陈代谢。搭配可以消除水肿的玉米须，这是日晒后手臂修复瘦身的不二之选。

配合手膜，按摩手臂肌肉可以帮助脂肪燃烧，促进手膜瘦身成分的吸收，最大限度发挥手膜功效！无论是肌肉型、脂肪型还是水肿型手臂，都可以轻松搞定。