预防粉刺做素颜美女

首先，清洁皮肤

清洁皮肤可以分为两类，一类是上妆的时候，一类是不上妆的时候。

首先说一下化妆时间。清洁皮肤之前，先仔细卸妆。洗完脸，选择容易洗掉粉的洁面凝胶或洁面乳或两用粉，再用卸妆水擦一遍，把残留在皮肤或毛孔深处的洁面产品洗掉。

然后用肥皂洗脸。水温应该在35-40左右，这是你的最佳体温。我们经常听说水温高可以扩张毛孔，轻松清除毛孔中的油脂或废物，但这其实是空穴来风。其实毛孔和水温关系不大。只是水温高一点可以让角质浮起来，有助于去角质。

如果还没上妆，就不用经历上面的洁面过程了。用痘痘专用香皂洗脸就行了，像按摩一样仔细搓，按摩完后再用清水洗净。不要用手掌使劲洗脸，只要轻轻把脸上的肥皂洗干净就可以了。

第二，选择肥皂

如果你脸上已经长了很多痘痘，那就要用专门的祛痘皂了。这款香皂含有油脂和去角质成分，可以抑制痘痘细菌的繁殖，所以可以有效治疗预防和治疗痘痘。

正确清洁面部，做一个素颜美人。

第三，每天洗脸的次数

对于有痘痘或者有可能长痘痘的皮肤类型要特别注意洗脸，不要让过多分泌的油脂在皮肤上长时间停留。每天早晚洗脸，认真洗。养成晚上一回家就洗脸的好习惯。但是如果洗的太频繁，也会导致洁面产品长痘。一份报告显示，每天洗脸四次以上的人喜欢长白头。这是因为肥皂中含有的不饱和脂肪酸导致了痤疮。

第四，深层清洁

深层清洁的目的是清除毛孔中的废物。一周做一两次就够了。过于频繁地做深层清洁会过分刺激皮肤，产生负面影响。做深层清洁的时候，也要注意用卸妆的清洁产品。另外，按摩或者面膜也很有效，一周敷一两次面膜就够了。面膜材料一般是燕麦粉或者鸡蛋青，蔬菜等非油性的，尤其是蔬菜有过滤作用，值得多加利用。

动词（verb的缩写）预防

除了适当清洁皮肤，还需要定期去角质。由于长痘的原因是角质层太厚，所以这项工作必不可少。洁面后需要使用合适的护肤品，补充皮肤水分，锁住营养。另外，注意防晒，保证充足的睡眠，减少油炸、辛辣、坚果类食物的摄入，多喝水，多吃蔬菜水果，痘痘就不会那么容易缠上你了。