三招攻略打造漂亮颈部
脖子美不美影响着我们的细节美感,会在不经意间泄露我们的年龄。让我们对脖子来个紧急救援吧,在保养脸的同时性感一点。
美景攻略
一、颈部贴膜DIY告别颈部线条
1、蛋黄橄榄油颈部面膜
材料:3个蛋黄,15克橄榄油。
做法:将蛋黄和橄榄油一起打至起泡,涂抹在清洗干净的颈部,十分钟后用温水洗净,每周使用1-2次。
美容:蛋黄具有抗氧化作用,使皮肤光滑细嫩,而橄榄油具有滋润和修复干燥皮肤皮质的作用。
2.果蔬汁颈部膜
材料:黄瓜半根,西红柿一个,苹果半个。
做法:用榨汁机将黄瓜、西红柿、苹果榨汁,用宫颈膜纸浸泡汁液,敷在颈部,15分钟后用温水洗净。
美容功效:这款颈膜可以滋润颈部,还可以帮助去除颈部的老角质和死皮。
二、坚持颈部按摩,告别颈纹。
按摩不仅可以缓解疲劳,还可以帮助颈部血液循环,促进皮肤新陈代谢,收紧颈部皮肤,提升颈部轮廓,减少颈部皱纹的产生。但由于颈部皮肤薄,弹性差,按摩一定要轻柔适度,否则会适得其反。
1.将颈霜或按摩膏均匀涂抹在颈部,双手自下而上交替提起颈部。
2.用食指和中指从下往上在颈部做螺旋按摩。
3.将双手的食指和中指放在颧骨下方的淋巴位置,按压一分钟左右,做排毒按摩。
注:1。做完面膜后,可以将用过的面膜敷在颈部,增加颈部皮肤的含水量。
2.当颈部过于疲劳时,可对颈部进行冷敷。
3.不要用太热的水接触颈部皮肤,防止皮肤老化和颈纹。
4.避免将香水直接喷在颈部皮肤上,以免酒精挥发时皮肤中的水分被带走。
5.选择8mm左右高的枕头,减少睡觉时对颈部的压力。
三、瑜伽除颈纹
做法:1。俯卧,双手放在胸前两侧。
2.吸气,伸直手臂,抬起上半身,头向后仰,抬头。
3.呼气,慢慢把头转向右边,眼睛盯着脚后跟,保持6秒钟。
4.吸气还原。
5.呼气,将头转向左侧,眼睛盯着右脚跟,保持6秒钟。
以上动作一共做三次。
替代:如果腰部僵硬或受伤,可以选择A、B动作代替。
1.前臂支撑在地面上,缓解腰部的紧张和不适。
2.手臂尽量向前伸展,减轻腰部压力。
功效:活化颈椎,减轻颈部多余重量,挤压按摩腹部内脏,对肠道特别有益。
你的脖子也没人管吗?快点,别让你的脖子出卖你的年龄。