美容抗老靓汤,让你红润而有气质

经常喝一些浓汤不是大多数人追捧的，但是汤有美容养颜的功效，这就不一样了。下面推荐几款养胃养颜的汤。

一、美容护肤——黑木耳红枣瘦肉汤

材料：黑木耳30克，红枣20枚，瘦猪肉300克。

制法：将黑木耳、红枣(去核)浸泡，洗净，文火煨，再加入瘦肉。煮到肉熟了再拿。

功效：适用于面部色斑、面色萎黄、暗沉等气虚血瘀的各种症状。

黑木耳能凉血止血，健脾润肺，润肠解毒；红枣健脾益气，润泽肌肤；益气养血，健脾补肺，三者结合，起到洁肤祛斑，美容护肤的作用。

二、除皱护肤——猪皮蹄筋红枣汤

材料：猪皮100克，猪蹄15克，大枣15枚。

制法：猪皮去毛，洗净，切块，大枣去核，猪蹄筋用水浸泡，切段，加水适量，文火煨至皮筋成熟，再尝味服用。

功效：适用于皮肤皱纹、色素沉着、瘀伤、白细胞减少、贫血等。

三、消除皱纹——荷花美容汤

材料：莲子30g、芡实30g、薏米50g、龙眼肉10g、蜂蜜适量。

制作：先将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，然后将桂圆肉一起放入锅中，用文火煮至八成熟，再加入峰蜜调味。

功效：龙眼肉能补元气，莲子能健脾养胃，薏米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究表明，芡实中含有美容必需的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶，能刺激皮肤细胞生长，促进新陈代谢。

这种汤是美容的理想药膳，经常食用可以消除皱纹，美白嫩肤。