冬季暖肤3大妙招

冬天气候干燥，空气湿度低。这个时候皮肤会因为缺水而变得非常粗糙，甚至会脱皮。所以冬季护肤的重点是防止干燥，给皮肤补充水分。

冬季护肤要补水。

因为冬季皮肤干燥皲裂，所以补水也是冬季护肤的一个重要方面。补水最好的方法就是多喝水，冬天干燥的时候一天不少于8杯。此外，还需要从人体外部补充水分。皮肤受热，血液循环加快，这是众所周知的常识。在寒冷的冬天，人也属于“低温地带”。在这种长期的低温状态下，身体各个系统的运动都会保持迟缓，外界的刺激对于辅助它们的运转是非常必要的。因此，冬季适当的热水浴(3~4天一次)会加强皮肤新陈代谢，促进血液循环，有助于平衡身体内脏，保持健康的肤色。

但热水浴不宜过于频繁，否则皮肤会过早老化；另外，洗澡后全身皮肤都要滋养，比如涂杏仁油、羊毛脂或凡士林。经常在室内工作的人，也可以在脸上喷一些保湿水，保持湿润。

油性护肤品建议冬季干燥。

冬天可以减少洗脸次数，每天早晚各一次；早上洗完脸后，在脸上和手上涂点护肤霜。护肤霜要油性。油性护肤品可以防止皮肤水分蒸发过多。皮肤干燥的人也可以用动物油(如貂油)补充护肤品，用能保湿的丝蛋白等护肤品来保养皮肤。因缺水导致皮肤皲裂的人，也可涂抹凡士林、动物油等。皲裂的地方。

保持室内湿度。

冬季，北方室内长期使用暖气或火炉，会使人的鼻子和喉咙感到干燥不适，有时还会引起上呼吸道感染和头痛，这是由于室内空气湿度低。

冬季在保证室内温度的同时，一定不要忘记调节室内湿度。在用炉子取暖的房间里，可以在炉子上烧一壶水，打开锅盖，保持沸腾，用水蒸气增加室内湿度。如果用取暖器取暖，可以在取暖器上放一个水槽。另外，在室内摆放几盆花，晾晒几条湿毛巾或者在地上洒些水，也是增加室内湿度的好方法。为了避免皮肤水分流失，设置空气加湿器更为理想。有条件的家庭也可以通过养热带鱼来增加室内湿度，因为养热带鱼需要的水温比较高，每天从鱼缸里蒸发出来的水蒸气也可以增加室内湿度。