伊能静晒减肥食谱十天甩重4斤

admin 2022-11-28 10:54:18 0

据了解，近日，伊能静在自己的SNS上晒出了最新的自拍照，并透露了自己的饮食：“我吃了十天的白肉、蔬菜(西兰花、菠菜等深绿色蔬菜)、米饭和红薯，没有任何调料。很多人说没味道！其实吃久了就能吃到西红柿的甜，蔬菜的鲜，肉的质。甜品有紫米，红豆，银耳，每餐七分饱，十天瘦了四斤。可见，热量高的调料也会增加食欲和饱腹感。接下来按摩，加强紧致度~妹纸~坚持看得见腰~”

在称赞伊能静美貌的同时，网友们也纷纷留言，“你怎么这么瘦？你想穿婚纱吗？真的是打起来了~”