夜间保养,让你的肌肤轻松呼吸

想达到夜间护肤的最佳效果，预防皱纹？学会以下四个夜间保养习惯，你一定能做到！

1.按摩、提拉、按摩疲惫的肌肤，可以促进细胞新陈代谢，让护肤品吸收得更快。皮肤有“记忆”。如果皮肤长期处于疲劳松弛的状态，衰老速度会加快，皱纹会越来越多。你的细胞已经记住了皮肤处于“放松”状态，所以你需要付出更多的努力才能恢复到紧致状态。提拉展平的按摩动作，可以收紧因疲劳而松弛的皮肤，时刻保持皮肤的弹性。长此以往，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

2.避免睡眠期间的光老化。千万不要开灯睡觉！因为皮肤细胞一旦遇到光刺激，就会反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收。而且很多护肤品，尤其是美白成分，有吸光性，不仅不会美白，还会让你的皮肤更黑。如果光线直接照在脸上，那就更糟糕了。不仅在晚上会不利于皮肤的修复，起床后你会发现皮肤看起来特别疲惫，模糊不清，衰老的迹象就会出现。因此，如果你想让你的皮肤更好地完成它的夜间修复工作，睡觉前别忘了关灯。

2.避免睡眠期间的光老化。千万不要开灯睡觉！因为皮肤细胞一旦遇到光刺激，就会反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收。而且很多护肤品，尤其是美白成分，有吸光性，不仅不会美白，还会让你的皮肤更黑。如果光线直接照在脸上，那就更糟糕了。不仅在晚上会不利于皮肤的修复，起床后你会发现皮肤看起来特别疲惫，模糊不清，衰老的迹象就会出现。因此，如果你想让你的皮肤更好地完成它的夜间修复工作，睡觉前别忘了关灯。

4.香气让心情变好，延缓皱纹的到来。如今，植物的纯天然产品越来越受到人们的喜爱。像一些用植物精油稀释的花水，晚上可以作为保湿乳液使用，其天然的植物香味也能让人心情舒畅，面部表情自然舒展，减少表情纹的机会，延缓皱纹的到来。

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