安师学生3年减肥90斤收获事业

描述：减肥后的夏衍

据了解，安庆师范大学美术动画专业的大四学生夏衍，大一的时候因为体重190斤，一度被称为胖子。经过三年多的努力，她成功地把体重减到100斤左右。在这个过程中，我以为我获得了自己的事业。

最胖的体重190斤，磅秤已经碾压。

21岁的夏衍来自六安。因为从小练武，高强度训练，吃喝很少忌讳，所以身材一直比身边的同龄人壮很多。随着年龄的增长，夏衍飙升的体重变得无法控制。胖到买不到合适的衣服，永远只能穿大码男装和私人定制的衣服。夏衍回忆说，她留着短发，穿着大码男装，和家人一起出门时，在路上总是被误认为是她的“儿子”。最让她尴尬的一次经历是，有一次去家附近的超市称体重，体重秤指针直接到了极限，再也无法复位。众目睽睽之下，夏衍输给了商店50元钱。“当时真想找个地缝钻进去。”

描述：190公斤的夏衍

大学三年瘦90斤。

2011年，高考结束后，为了以崭新的形象进入大学，夏衍下定决心开始减肥。饮食方面，严格控制主食和肉类的摄入，坚决避免高热量食物。“我已经三年没喝碳酸饮料了。渴了就只喝白开水和少量酸奶。”夏衍说，此外，她每天坚持至少两个半小时的锻炼。夏衍认为，减肥最难的是体重到了“瓶颈期”，上不去，下不来。很多人到这个时候会焦虑甚至半途而废。“这个时候一定要坚持，运动量要比平时增加20%。过了这段时间，体重会有很大变化。”

减肥成功，意外收获

凭借惊人的毅力和研究精神，夏衍掌握了一套科学系统的减肥方法。她花了三年时间减掉了90磅。不久前，她在个人社交网站上发布了一组对比，引起了众多网友的关注。所有人都惊讶于这个身高170cm，体重只有50kg，腹部有马甲线的学生曾经是一个体重超标的胖子。她的减肥经历一经传播，越来越多的人向她学习。看到减肥“市场”的广阔前景，夏衍萌生了开设减肥班的想法。夏衍认为，不仅因为她掌握了许多科学的减肥方法，更因为她“展现自我”的“逆袭”经验能给她的学生带来更多信心。记者了解到，目前她除了在三个班做健身教练，还用兼职赚的钱和同学合伙开了一家小花店，自己当老板。业余时间会给一些网店卖家做平面模特，参加过车展和奢侈品展。从大二开始，生活费和学费都要自己承担。现在翻看以前的照片，夏衍感慨道，“看着以前的自己，有种奇怪的感觉。这次减肥的经历虽然痛苦，但也进一步磨练了我的意志力。现在，我做任何事情，都会抱着或者不做。当我做这件事时，我会尽力而为。减肥不仅会带来外貌的改变，还会让她做事更有勇气和信心。”