火龙果减肥法排毒去膘又抗衰老
火龙果汁
火龙果榨汁，直接吃火龙果，可以达到减肥的效果。但是火龙果汁更适合当早餐。将火龙果去皮切块，再用适量的水榨成美味的火龙果汁，不仅有很好的饱腹感，还能为身体补充营养，减少食欲和脂肪。
火龙果糯米糕
材料：火龙果一个，乌梅少量，黄瓜适量，蜂蜜适量，糯米糕适量。
工作方法
将火龙果肉切块，取出乌梅肉。将黄瓜片、糯米糕、火龙果片、梅肉放入火龙果壳中。
火龙果减肥法虽然好，火龙果好吃，但是火龙果虽然不含蔗糖和果糖，但是含糖量还是不低，甚至比人们意识到的还要高。所以建议你运动后吃火龙果，糖尿病人不宜吃太多。
