女性必看 柔顺秀发的三个要点

一头乌黑柔顺的秀发是每个女人都想要的，但现实往往不尽如人意。今天，小编将谈论如何拥有柔顺的头发！

容易出现的头发问题烦恼干燥粗糙。这是大部分MM反映的问题，冬天很多人头发干燥粗糙，不好打理。这是怎么回事？广东省人民医院皮肤科主任医师王群回答，头发的成分和我们皮肤最外层的角质层是一样的。冬天，即使是寒冷潮湿的南方，空气的湿度也肯定比春夏低很多。就像我们的皮肤不会因为冬天空气干燥而不再湿润一样，我们的头发也会在冬天“干渴”。头发缺水时，头发上的鳞片会翘起，进而显得粗糙、无光泽。就像我们的面部皮肤在冬天需要做足功课补水保湿一样，我们的头发在冬天也要做足功课保湿。

建议：MM们冬天可以尝试选择含蛋白质的护发素。另外，洗完头发后，在头发还没干之前，可以抹一些护发膏，这样可以在头发表面形成一层营养保护膜，里面的水分就不容易流失了。

王群提醒，冬天不必太频繁洗头。很多人把头发上的油当成敌人，头发上一有一点油就要洗。其实头皮表面密布着皮脂腺和汗腺，它们的分泌物会形成天然的“水油膜”。这种薄膜对我们的头发有保护作用。可以说是天然的护发素，可以让我们的头发更加水润有弹性。完全没必要马上用一点油就洗掉，保持干净就行了。一般女性三天洗一次即可，男性两天洗一次即可。

担心冬天掉发，反映出掉发往往是经常烫染、蹂躏头发的MM造成的。冬天头发干的时候会比其他季节更脆，但是不会断。平时经常染烫的一般都是MM。频繁染发会损害他们的头发。在此基础上，冬天的干燥寒冷会让他们的头发更容易断裂。

建议：对于这部分MM，要加强头发的护理。仅仅使用发油和发乳可能是不够的。他们需要每周修复一次头发，或者外用护发霜，这样可以更有效地补充营养和水分。

担心头皮屑。我们先来了解一下什么是头皮屑？王群介绍，头皮屑其实就是死去的头皮细胞脱落。这样的死细胞，我们的头皮上覆盖着多达10层。当冬天天气干燥时，这些死亡细胞更容易向上倾斜和脱落，并出现更多的头皮屑。他解释说，如果头皮屑很少，而且在冬天略有增加，这是正常的。可以忽略。如果觉得轻微增多的头皮屑还在困扰你，可以在洗头的时候用指尖轻轻按摩头皮(注意不是指甲)。在改善头皮血液循环的同时，可以帮助头皮屑的脱落和代谢，让它在平时不会显得太多。但是如果你的头皮屑比平时增加的多，或者头皮屑像雪花一样大，那就不是冬天的问题了，而是提醒你需要去医院了。

建议：因为有头屑，有些人每次洗头都用去屑洗发水。王群解释说，头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关。所以去屑洗发水一般都含有抗真菌成分。如果人们确实有头皮屑，他们可以每周使用一次去屑洗发水。其他时间洗发水使用的其他洗发水不建议经常使用，否则会破坏头皮的正常菌群。如果没有头皮屑，就不要用去屑洗发水。

担心头皮发痒。冬天很多人抱怨头皮容易痒，就天天洗头，越洗越痒。王群介绍，就像我们的皮肤在冬天容易发痒一样，头皮痒也是正常的。但是，仍然可以采取一些措施来减少不适。不要选择二合一洗发水，要把洗发水和护发素分开。另外，在选择洗发水的时候要注意它的pH值。最好选择pH值为5.5的洗发水，这样会更接近我们头皮的pH值。碱性洗发水过多对头皮有害，会加重瘙痒程度。

不难发现，市面上一些最常见的塑料和尼龙梳子，很容易梳理，让头发开始跑齿。原来尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮是一种强烈的不良刺激，不仅让你的头发不听话，对头皮也是有害的。最理想的梳子是木制的，或者是一些专门用来减少静电的设计梳子。木梳最好，可以按摩头皮，促进血液循环，有助于去屑。

2.关键是要避免烫、染、吹。无论什么季节，频繁吹热风都会破坏头发组织，损伤头皮。偶尔也不需要担心，但是使用的时候也要让吹风机离头发30cm左右，尽量降低热风的温度。烫发和染发对头发的影响也很大，每次染发都会以损害发质为代价。目前还没有烫发染发不伤头发的。

3.关键，不要用强碱洗发水。强碱洗发水和去油洗发水的脱脂脱水作用太强，不适合干燥的秋季使用，否则容易使头发干枯开叉。夏天一般用来去油的去油洗发水也要停用。这时候你要选择对头皮和头发无刺激或者添加了保湿成分的植物性洗发水。一定要根据自己的发质情况，选择适合自己发质的产品。

style="text-align:center">

如何按摩能护发？1、十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；以逆时针方向打圈10次。2、将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。3、双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。4、双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。5、手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。6、十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。10个细节成就柔顺秀发秘籍1：多多洗头多柔顺

与很多人的担心相反，专家提出天天洗头，可以洗出更健康的头发。因为优质的洗发水能彻底清除头发上残留的油垢和污垢，保持头发的干净，洗发水中的柔顺成分还能在发丝表面形成一层保护膜，抚平上翘的毛小皮，让秀发柔顺且易梳理。

秘籍2：长发纠缠，先护发再洗发

对于长发美女来说，最引以为傲的也总是难以打理。确实，长发总是容易纠结交缠在一起，造成断发损伤，秀发就会失去流畅完美的柔顺感觉。

美发的业内人士在使用洗发水之前总要在长发发梢的部分先抹上一些护发素，防止头发在清洗过程中绞在一起，这样再进行清洗，就不会使长发纠缠，免去了断发的苦恼。

秘籍3：消除“逆反”要保湿

毛毛的头发，让头发看上去杂乱而没有光泽。要消除秀发的“逆反”，你要时刻注意保湿。保湿喷雾是很好的选择，你可以在给面部保湿的同时，顺手让头发也享受到水雾的滋润。全新的飘柔精华护理系列，含创新的干发护理及湿发护理技术，能让秀发长久保持洗后八成干的最佳状态，秀发自然服服帖帖，告别毛糙。

秘籍4：避免头发缺水

肌肤失去水分就会像没有水分滋养的水果一样不再水润娇嫩。秀发也是一样的。头发想要保持光泽柔顺，最重要的是含有充足的水份，一般头发约含10%的水份，头发若含水量过低，便容易毛燥、受到损害，而因为头发的保水能力相当弱，所以，最重要的是防止头发水份的流失，想要拥有柔顺亮丽的秀发，就一定要做好防护措施。比如减少染发烫发，夏日出门打伞等，都可以有效防止头发缺水。

秘籍5：枯黄秀发巧用蒸汽

枯黄的秀发，同样是缺失了水分与营养。在第一次清洁过后，你不防将护发素涂抹在秀发上，然后用毛巾包好，沐浴时产生的热气可以帮助头发吸收到更多的养分。

秘籍6：泳后护发先用苏打水

海滩嬉戏是最快乐的，但是你也许没有意识到秀发却比肌肤经受更多的挑战。我们会为肌肤做足防晒功课，晒后又及时加以修护，但是却往往忽略了给秀发以呵护。在海边游泳，事后怎样去除头发里的沙子、盐和污物?美发师的诀窍是用苏打水先润湿头发，再用洗发水洗头发就可以了。

秘籍7：深度清洁秀发更健康

肌肤需要定期去角质，进行深层清洁，我们的秀发也同样需要进行深层清洁。如果平时经常使用发胶或摩丝等定型产品，那么每周进行一次深层清洁就非常必要，这样才可以使秀发更健康，更柔顺亮泽。

秘籍8：先梳后吹秀发少损伤

洗发后，如果需要造型，我们都会使用吹风机。吹风机总是可以帮助我们得到最理想的发型，但也会给秀发带来热力损伤。你可以用毛巾先拍干头发上的多余水分后，用手轻轻梳顺头发，然后再用吹风机吹发做造型，就可以在很大程度上避免头发纠结造成的损伤，而且这样梳理过后，头发也更容易被快速吹干，是个很好的方法，一定要尝试一下。

秘籍9：营养平衡秀发更柔顺

其实，只有达到营养均衡，才能从根本上改善你的发质。蛋白质是秀发的基础，因此，新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物就是您补充蛋白质的最直接途径。只有营养平衡，秀发才可以更健康柔顺。对于长发来说，补充维他命也是很重要的。

秘籍10：帮助你实现秀发的柔顺变身

品质优秀的洗发水是健康秀发的保障，像全新升级的飘柔精华护理系列，含有"微细焗油粒子"配方，这些焗油粒子更微细，渗透性更强，更快速渗透入发丝，在每一次的洗头中让秀发更充分吸收滋润成分，做到一次洗护，就看到分别,

让你的秀发可以更健康，更柔顺，展现动人的神采。