女人养颜最该吃的美食
除了涂抹护肤品，女性还需要从内而外的化妆。你知道什么食物最适合女性吗？过来看一看。要知道好肤色有时候是可以吃的！
女性的最佳肉食：
鹅、鸭的脂肪虽不比畜肉少，但其化学结构接近橄榄油，不仅无害，而且对心脏有益。鸡肉是“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉还有美容减肥的功效。
最适合女性的汤：
鸡汤不仅能给人体提供大量优质的营养物质，还能使人在因低血压而无精打采或情绪低落时，感到疲惫和不良情绪一扫而光。另外，鸡汤，尤其是母鸡汤，可以防治感冒和支气管炎。
女性最佳零食：
李子、葡萄干等零食不仅富含维生素和微量元素，而且风味和营养长期保存，热量低。
女性最佳酸性食物：
海带享有“碱性食物之冠”的美誉，每周应食用3-4次，以保持血液的正常碱性，防病强身。
