皮肤屡泛油光又冒痘,你该咋办

皮肤在炎热的夏天经历了“烘烤”的考验。秋天一到，还要面对变幻莫测的气候，让脆弱的肌肤无法排除毒素。即使入秋后空气开始干燥，皮肤还是越来越油，脸上痘痘不断冒出。

开药：调整饮食计划，清洁去角质。

如果皮肤已经有黑头、“痘痘”等中毒现象，就要仔细观察自己的饮食习惯了。油炸、高脂肪的食物往往不能被人体充分吸收利用，其中一部分会堆积，影响你的身体机能，而辛辣、酒精等物质会刺激你的皮肤，引起皮肤问题。而且彻底清洁也是这种皮肤排毒必不可少的一环，尤其是对于角质比较厚的人。毛孔无法呼吸，皮肤里的垃圾排不出去，自然痘痘就全出来了。

饮食调整：多喝水，多吃水果蔬菜。饮食应以少油少盐的清淡食物为主。不要炒，不要辣，不要烟，不要酒。

护肤建议：

洁面需要清洁，但不能脱脂太多，因为清洁力强但水分不足的洁面产品只会加速皮肤皮脂分泌，让皮肤更油腻。温和的清洁是最重要的。同时要注意去角质，使用清洁面膜，彻底清除毛孔深处的垃圾。去角质的时候一定要选择适合自己的产品。用的时候手一定要轻，以免伤到皮肤。最重要的是，不要每天去角质，一般一周一次。