温和踏实的美白法,需采取由外而内的对策

一个实用的美白方法应该内外兼顾，照顾到不同层次、不同区域的不同美白问题。也要从外到内采取措施，按其必要性和紧迫性进行分配。

对外，要做好防晒，防止黑色素大量出现。导致衰老变黑的最大元凶是日晒，美白不做好防晒都是徒劳；原因是阳光会激活麦兰宁细胞，所以黑色素会被更多的激活，大量产生。所以，与其不断用美白熄灭黑色素，不如做好防晒，让黑色素没有生成的空间。所以上班的话会美白防晒，大概在spf 35 pa以内；上午10点到下午2点去极地和赤道游玩时，最好用SPF 35-SPF 50，PA系数的产品最防晒。在选择的时候，最重要的是选择同时抵抗uva和uvb波长的防晒产品，这样才能同时有效的防止晒伤和晒伤。另外，敏感干性皮肤，适合用物理防晒产品，混合型和油性皮肤可以选择化学防晒产品。出门在外，尤其是只要油出汗，建议及时擦拭，为美白加分。

第二个外层是皮肤表面的角质层，可以健康地代谢多余的角质和黑色素。但是角质不能过度代谢，否则会使角质过度代谢，使皮肤脆弱。建议最安全最保险的频率是每周去角质一次。让堆积的黑色素顺畅排出，让肌肤更洁净、更白皙；但是脸上有伤口就不要去角质了。敏感肌应该在脸颊上试试去角质颗粒，直到你觉得安全了，才可以试脸。

外部第三层是让皮肤的角质层充满水分，保湿。为什么美白前需要保湿？原因是可以增加皮肤角质层的水分含量，改善皮肤表层细胞组织，避免使用美白产品感觉到的干燥或敏感，尤其是敏感干性皮肤，混合性偏干性皮肤需要先保湿。毕竟角质层皮肤太薄的话，保湿应该更有效。让皮肤水润有光泽水润，会让皮肤暗沉足够水润，让皮肤更健康更白皙。