冬季肌肤怎么保养 冬季保湿补水妙招

冬天气温变低，随着气候，皮肤的汗腺油脂分泌会减少，水分流失会更快。冬天皮肤会变得干燥缺水，做好补水保湿非常重要。

冬天怎么保养皮肤？冬季想要保养皮肤，首先要护理好面部，其次要调解生活环境的湿度，定期做面膜。最后，你需要防寒防晒。冬天护肤要从面部护理开始。每天洗脸不要太频繁，一两次就好，少用碱性洗面奶。另外，要经常按摩脸部。洗完脸，也要涂化妆品保护皮肤。如果皮肤有裂纹，可以涂一些抗裂药膏。当然，在寒冷的冬天，滋养保湿也是必不可少的。所以皮肤要多用保湿乳液。冬天，房子里会有一个取暖器或炉子。此时散发的热量会使室内空气干燥。久而久之，人的皮肤会变得干燥，容易出现皱纹。这时候可以在屋内放置加湿器，也可以在取暖器上或灶台旁放置水盆。冬天需要定期做面膜，因为在这个室内外温差大的季节，皮肤需要足够的营养和水分，所以定期做面膜是必不可少的。即使是冬天，也不能忽视防晒，当然也不能忽视防寒。无论是太阳还是寒风，都会使皮肤衰老或产生皱纹，所以这个时候就需要涂抹一些能够防寒防晒的化妆品。

冬季保湿补水最好的方法就是多喝水，注意睡眠，均衡饮食，多敷面膜。多喝热水可以让身体保持充分的水分。冬天，想要保持皮肤湿润，除了外部补水，还要注意内部补水。充足的水分供应可以让我们的皮肤像喷泉一样给表皮补充水分，皮肤毛孔时刻处于水润状态，所以你不用太担心冬天干燥。人体有生物钟，皮肤自然也有生物钟。只要我们遵循生物钟，皮肤就能自然保持水分。关注身边熬夜的人，很容易发现他们的皮肤大多是松弛缺水的，这是晚上休息不足造成的。如果平时不注意保养就更明显了，要养成良好的睡眠习惯。多吃富含维生素的水果可以让我们更好的保持皮肤湿润。富含水分和维生素的水果，如苹果、雪梨、西红柿、猕猴桃等，可以增强我们皮肤的锁水能力，在饮食上也有一定的作用，可以让你减少高热量食物的摄入，对于正在减肥的女性朋友来说可以一举两得。说了这么多内部补水，外部补水一个都不能少。外用补水需要注意区分化妆品和护肤品，两者功能不同，不能混淆。冬天可以选择补水面膜。晚上睡前半小时敷面膜，可以有效减少皮肤水分在夜间的流失，帮助你更好的锁住皮肤水分。

冬季护肤方法1。冬季护肤要注意洁面。

早晚洗脸有一个很大的区别：早上用凉开水可以让皮肤细胞保持足够的水分，使其看起来细腻、有光泽、有弹性，尤其适合在户外工作的人。晚上，洗脸很重要。

2、冬季护肤要注意护肤。

冬季护肤很重要。作为一款营养霜，是最重要的。不管是出门还是户外工作，都要用营养霜覆盖全脸，而且还挺滋润的。尤其是眼周皮肤薄而细腻，一定要多涂眼霜。

3、冬季护肤要注意磨砂。

白天洗完脸后，先在脸上涂爽肤水，然后用手轻拍至被皮肤吸收，再涂保湿霜。涂抹防晒霜前轻拍至皮肤吸收。晚上洗完脸，先涂爽肤水。根据皮肤情况，需要的话可以涂点晚霜改善肤色，不需要的话涂点保湿霜就行了。

4、冬季护肤要注意保湿补水。

保湿补水工作做好了，皮肤会显得非常清新年轻健康。可以通过各种方式给皮肤补水，每天大量喝水是必不可少的。另外，可以多吃新鲜水果，做面膜，为皮肤获取更多的水分。

5、冬季护肤要注意防晒。

防晒是女人一生的护肤步骤。无论你是5岁还是45岁，旅行时都要记得涂防晒霜。阳光中的紫外线最容易晒伤皮肤，造成皮肤细纹。如果你以前没有做过防晒，现在开始也不晚。

6、冬季护肤为皮肤按摩。

到了40岁，身体上最大的问题就是皮肤变得松弛，这与胶原蛋白和水分不足有很大关系。皮肤松弛对人的形象影响很大，比如鱼尾纹，皮肤变得紧绷，而按摩可以缓解甚至改变这种情况，因为多按摩可以促进血液循环，减缓皮肤衰老速度，甚至使皮肤变得水嫩红润。

冬季护肤三大误区：冬天用冷水洗脸。

有专家曾经说过，常年用冷水洗脸，可以收缩毛孔，有利于美容。但是，太冷的水在涂抹洗面奶之前已经封闭了你的毛孔。里面的脏东西怎么清理？所以最冷的时候用温水洗脸很有必要。过热的水容易破坏表皮，会加速出油的现象。

误区二：油性皮肤不需要补水。

身边有朋友觉得自己是油性皮肤。只要控油，根本不需要保湿。其实全湿了！频繁涂油可能是你皮肤内部缺水的信号。任何肤质在冬季都要注意为皮肤补充水分，油性皮肤可以选择质地清爽的产品。

误区三：去角质让皮肤变薄变干。

去角质的过程其实就是帮助皮肤清除一些旧的、废的物质，让皮肤获得新生，增加角质层的代谢率。如果不定期去角质，老废角质的堆积对皮肤的健康循环危害更大。建议你冬天选择非-(沙状)的去角质产品，尽量温和。