防晒霜涂不够等于白涂?

防晒量不足会影响防晒性能，极端情况下等于白涂。测试SPF时，防晒产品的用量为2.0mg/cm2。实际使用中很难达到这个剂量，实际的SPF会下降。有些人认为它呈指数下降。比如SPF50防晒产品实际用量为理论用量的1/2时，实际SPF为理论SPF的1/2，约为7。

也有人认为会成倍减少。标称SPF30防晒产品的实测值为25。如果剂量减半至1.0mg/cm2，SPF也会减半，约为12。也有人认为SPF在2.0-1.5mg/cm2范围内下降最大。随着剂量的进一步降低，SPF呈线性下降而非指数下降。

虽然剂量和SPF的定量关系并不明确，但剂量越低，SPF越低的前提是毋庸置疑的。再加上出汗、接触水、摩擦等因素的影响，SPF下降的更厉害。

为什么防晒产品用量不足？最常见的原因是产品质地油腻，肤感重，消费者不愿意涂抹。想要获得满意的UVB防护效果，要么以捏着鼻子忍受厚重的肤感为代价，使用足够的防晒产品；要么选高SPF的，不管怎么跌，至少瘦的骆驼比马大。但盲目提高SPF需要添加大量的防晒霜、油脂、成膜剂，会造成安全隐患，增加皮肤负担。比较安全的办法是双管齐下：优先选择清爽舒适的防晒产品的保证用量，再选择SPF适当高的产品。