国外最IN的4种瘦身新法

随着炎炎夏日的到来，随之而来的减肥烦恼也随之而来。和以前的旧饮食相比，已经慢慢被新饮食取代了。荷叶减肥法、盐疗减肥法、烦躁减肥法等方法在国外各大时尚街已经流行起来。想减肥的女性可以试试！

健和时尚减肥

荷叶减肥是中国自古以来最常用的自然方法。采用ZKJ`Y-HS膜分离技术从荷叶中提取的第二代荷叶碱，桑葚、芦根的荷叶片，现在在欧美国家很受欢迎。作为国内唯一的纯天然植物减肥产品，成为今年欧美街头最时尚的减肥方法。

科学研究表明，荷叶竹简能在人体内形成天然的脂肪隔离屏障，并能补充小肠液的浓度，促进胆汁和胰液的分泌，提高小肠消化和分解脂肪的能力，达到源头减肥的目的。同时，荷叶竹简还具有降血脂、抗自由基、抑制高胆固醇血症和动脉硬化等功效。能使身体达到神清气爽的最佳状态。

粗盐按摩减肥

最近国外流行盐疗法减肥。洗澡时，先用粗盐擦拭全身，然后按摩至皮肤呈深红色，再用清水冲洗干净。用盐按摩后，将身体放入水温32 ~ 38的浴缸中20分钟左右，加快血液循环。据说这种减肥法对减少腹部脂肪特别有效。一个月可以瘦2斤以上。

医生认为盐具有一定的渗透性。能渗透到皮肤内部，将毛孔中多余的水分和脂肪“泵出”，因此对肥胖、脱发等有一定疗效。此外，还能缓解疲劳，降低血压。

用脑子减肥

国外一位生理学家指出，即使是最简单的脑力劳动，也可能消耗大量热能。通常情况下，大脑消耗的热能约占身体消耗的总热能的18%。脑力劳动强度越大，消耗的热能就越多。因此，利用这一规律，创立了大脑减肥方法。

用脑瘦身法就是让减肥者多动脑，比如看报纸、画刺绣、练书法、搞创作、算数学、学技术、学外语、学知识等。让大脑每天紧张工作，而不是整天吃东西，没有目的。利用大脑减肥不仅有利于那些仍然肥胖的人保持苗条，而且可以使大脑越来越聪明，并能有效防止大脑的早衰。

坐立不安和体重下降

国外研究人员发现，坐立不安是有效消耗热能的重要方式。美国健康研究所的科学家指出，在室内用脚趾轻敲地板、用手指轻敲桌面等神经质行为而坐立不安的人，消耗的热能是一般人的数倍。

目前，这项研究已经逐渐被人们所认识和掌握。很多人，尤其是肥胖的人，一有时间就不停的扭腰，晃身体，看电视的时候也不停的折腾手脚。实践证明其减肥效果相当不错。