饮食减肥：推荐七大吃不胖的零食
很多女生为了减肥完全放弃零食，但是为什么要压抑自己的天性呢？吃吧！边肖为大家推荐几款美味的低脂零食。
天气越来越冷，又到了开始增肥的时候了！很多女生都开始节食了！但天生的吃货注定管不住自己的嘴。今天，边肖将为您推荐一些好吃又不胖的零食，让您不再受空腹之苦！
1.非烘焙素食核仁巧克力饼
喜欢巧克力布朗尼吗？这款免烘焙核仁巧克力饼不仅让你免除了烤箱的痛苦，而且无糖、无麸质、无奶配方让你每一口只摄入59卡路里的热量。
2.杏仁
杏仁含有九种人体必需的营养成分(听起来很神奇)；与其他坚果相比，它的蛋白质和纤维含量最高；还富含维生素e，每个生杏仁含7卡路里，一次吃15个是健康零食。
3.巧克力馅草莓
如何让香甜多汁的草莓更美味？当然是搭配巧克力啦！将草莓掏空，加入巧克力馅。也可以加两个蓝莓来提味。五个草莓只有78卡路里！
4.芥末豆
想吃咸脆爽口的食物？芥末绝对是你的不二之选！芥末虽小，但纤维素蛋白是有的。分分钟返老还童，保持血糖！
5.白色软干酪
软奶酪是由脱脂凝乳制成的软奶酪，也称为农家奶酪。它富含蛋白质和钙，是减肥者非常好的零食选择。选择带有蓝莓的白色软奶酪，任何时候都可以享用，即使是深夜或清晨。
6.蔬菜和鹰嘴豆泥
鹰嘴豆泥可能国内的朋友不太熟悉，但在国外却是特别受欢迎的一道菜。这是万金油，涂在面包上，蘸着蔬菜，配着烧烤，都很好吃。它也是健康的，是不饱和脂肪酸、钙和各种抗氧化剂的理想来源，尤其对女性有益；总之鹰嘴豆泥和蔬菜一起吃，健康解饿，效果很好！
7.干果
新鲜水果是永远不会出错的选择，但有时你可能想吃一些混合水果来换换口味，如果脯、葡萄干、苹果干和香蕉。这些零食含有钾和纤维素，对减肥、健美、美容有独特的功效。
