小S《姐姐好饿》火热开播 减肥护肤全靠吃出来

s的新节目《姐姐好饿》一播出就大受欢迎！“无业主”小s终于又和屏幕上的大家见面了，她推广的综艺美食节目一上线就“火”了起来！s，这家的厨子早就计划好了，不管“事业”还是“颜值”！ s是为新节目《姐姐饿了》拍摄的宣传海报。虽然辣妈总觉得自己像个喜剧演员，但是她的身材和好皮肤绝对让人无话可说！ 告别家中素颜，小s准备好妆容，雪白的肌肤更显曲线傲人。 复古风格 虽然整个妆容看起来复古，但还是略显幸福~ 小s为了今天华丽的出场在家里跳尊巴舞吃减肥餐！ 黄渤 首播的明星是重量级的，黄波刚上线就引来了小s的圈粉。不过不得不说，小s的身材真的很好！ 黄波成为了一名皇家摄影师。 可能人家小s也是这么想的。当场，她还请黄波做御用摄影师，轻松摆出S型曲线。有小美赞大长腿！ 这是整体的画风。 搂腰，摸胸，搂腰，摸胸。 美食好节目如何成为小s的复出秀？你会把锅放在尤小美身上吗？接下来就是搂腰，摸胸，每隔半分钟戳一下你的笑。看来学做饭不动声色是没希望了。 告别《康熙来了》后，小s大部分时间都在家里(做饭)和吃饭。在她看来，为心爱的人做一顿美餐是无比幸福的事。在她的空档期，她也严格遵循美容减肥法，成就了今天的大业！ 的饮食有小有大。 减肥期间，S只定时吃“咖啡加半个红薯”，午餐吃5分饱，从不碰面包类食物，淀粉类食物吃一半。有时候，他一顿饭就吃“清淡的鸡汤”，绝对不吃甜食和含糖饮料。运动前后补充酸奶可以优化肌肉线条。6个月后成功减掉7公斤脂肪，从49公斤恢复到42公斤，也是真打。 s录了自己的菜谱，所以s这次参与《姐姐饿了》对她来说是有预谋的。 当我们都在努力吃得清淡，管得严严实实的时候，小s却在越来越瘦的路上甩了我们几个街区！请忍住口水，仔细获取小s的饮食。 炖 第一周 早餐：姜丝鱼汤，香油面，青菜。中餐：麻油猪肝，杂粮饭，什锦蔬菜。下午茶：甜粥玉米。晚餐：药膳鸡腿和三文鱼炒饭。晚饭：红糖红薯。 鲈鱼汤猪肝药膳 材料：鲈鱼(鱼头)半条，姜一块。 鲈鱼汤的具体做法： 一般来说，鲈鱼有补中益气的作用，对病后体魄恢复、伤口恢复、妊娠水肿、小儿消化不良等有改善作用。所以，多喝鱼汤对身体有好处。不过由于婆婆买的鲈鱼很新鲜，我打算用鱼头做鲜鱼汤。 排除体内毒素。 第二周：猪腰肉，炖肉 补充钙和矿物质。 第三周：芝麻鸡 材料：鸡腿400克，姜10克，葱15克，料酒和酱油125克，糖25克，香油20克，油80克。 练习： 1.鸡腿切2cm片，姜切2cm片，葱捣碎； 2.炒锅放油，下姜蒜煸炒，下鸡块、酱油、香油、料酒、糖煸炒至汤汁收干。 温补功效。 唐宝美女 另外，我们经常看到小s会做一些汤，基本上每餐都有。食谱的美容效果也是相当厉害的！ 伊人排骨山药汤 练习： 1。薏苡仁提前浸泡2小时，山药去皮洗净，切成滚刀块，排骨剁成5厘米长的段。 2。大火烧开锅中的水，将排骨焯3分钟，捞出排骨。 3。在砂锅中加入足够的开水，浸泡浸泡过的薏米。 4。然后加入排骨、山药、姜片，大火烧开，转小火煮60分钟。出锅前用盐调味。 薏米和山药含有丰富的植物纤维。此外，薏米营养价值高，可改善皮肤干燥粗糙、油性皮肤、美白肌肤。薏苡仁可以治疗胃肠功能紊乱，预防癌症。 罗宋汤 配料：芹菜、土豆、牛肉、洋葱、胡萝卜、番茄酱、面粉。 做法：将整个牛肉放入水中煮一个小时左右，然后取出牛肉切片，做成汤备用；将洋葱、土豆、芹菜、胡萝卜切片，用刀切开，分别放入油中炸熟，放入牛肉汤中，汤里加番茄酱(最好是新鲜番茄放入油中炸熟，面汤加糖、面粉、水，炖成酱。大火煮开后，加入盐和牛肉片，然后文火煮半小时调味。 喝一些罗宋汤可以帮助我们提高骨骼的韧性和强度，还可以美白皮肤，延缓皮肤衰老。 红葡萄酒 红酒已经成为女星们的一致选择，小s也不例外。红酒中所含的抗氧化物质可以帮助加强人体的新陈代谢，有效帮助避免皮肤色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛和皱纹。此外，红酒还能有效帮助去角质，美白肌肤。 赶紧按照小s的食谱一起“吃”好皮肤吧！