防晒霜每次最佳使用量是多少？多多益善

防晒霜是指添加了防晒霜的化妆品，可以阻挡或吸收紫外线，防止皮肤被晒黑和晒伤。下面，小编五号网就带大家看看每次最好用多少防晒霜。越多越好。

每次防晒霜的最佳用量是多少？一元硬币对应一张脸。如果不确定够不够，就多一点。这个结论是参照防晒系数确定的条件得出的。测定中使用的防晒系数的量为2.0mg/cm2，需要类似的量才能达到标称效果。同样重量下，不同质地的产品体积肯定是不一样的，但这个量基本可以保证不会少。验证这一点的一种方法是看看一瓶防晒霜用完的频率。如果每天用在脸上，一个月至少要用20毫升。如果你每天用一瓶30毫升的防晒霜，用了两个月还在用，用量明显不足。

如何选择清爽防晒和厚重防晒首先，去户外和海边游泳的小猴纸不要想太多。防晒/防水性强的产品基本都是厚重油腻的，否则出汗后就会全部消失.对于其他同学来说，标有无油/清爽配方的产品一般都有比较好的肤感，但同时一般的抗汗性和耐水性都比较差。软水活蓝瓶和近江熊蓝瓶是便宜清爽的代表，也注重性价比。防晒成分方面，碧柔更注重化学防晒，而小江熊则是物理和化学防晒剂的结合。皮肤感觉柔软湿润，而河边的熊可能会因为薄荷醇而有些凉。缺点，作为一款注重肤感的防晒产品，我们不应该期望太多的抗水性，还需要更频繁的打补丁。如果你要去海边游泳或户外爬山，可以考虑拿一瓶安热沙。啊？应该清爽滋润，防晒性强，耐水性好？回答一个问题：你为什么不去天堂？(严肃的脸)

如何选择防晒系数SPF30在日常外出时基本够用。如果通勤以室内为主，SPF15可以做到，可以更好的照顾肤感。经常开车或在窗边工作时要多注意UVA的防护(选择PA及以上)，因为玻璃阻挡不了UVA。当然，如果是户外运动、军事训练或海边，还是要选择紫外线屏蔽能力强、SPF值较高(30或30)、耐水性强的衣服和裤子。SPF越高，防晒能力越强，但不必盲目追求高SPF。更高的SPF值意味着更高浓度的防晒霜和更复杂的设计，配方，这会给皮肤带来更重的负担，可能会让卸妆更麻烦。所以，对的就是好的。

还有哪些防晒方法要做好？防晒不是首先要考虑的！

晴天少出门：尽量避免在晴天紫外线高峰期(上午10点-下午4点)出门。如果想出门，多带点阴影也是有帮助的。

做好物理遮挡：戴墨镜、打阳伞、穿防紫外线的衣服，这些都可以大大减少紫外线对你的伤害。这样可以减少对防晒霜的依赖，不再抱怨皮肤感觉、卸妆等烦人的问题。关于物理防晒的更多细节，业主将在后续的防晒系列文章中单独介绍。

之后用了防晒霜。当然，这些并不总是适用。去海边不能一天都坐在阳伞下，但不要把所有的希望都寄托在防晒霜上。

如何区分UVC、UVB和UVA UVC是相对波长最短的紫外线，会被臭氧层阻挡。

UVB位于中间波段，主要引起晒伤。

UVA相对波长最长，穿透力最强，是导致皮肤晒黑和晒伤的主要原因：

UVA具有很强的穿透力，可以穿透玻璃等物体。因此，即使在室内，UVA也可以通过玻璃进入。

如果皮肤时间暴露在紫外线下，紫外线会损伤细胞的DNA，不同程度地影响蛋白质的合成和细胞的正常生理功能，导致皮肤细胞老化甚至凋亡。紫外线会引起体内自由基大量堆积，打破氧化和抗氧化的平衡，导致氧化应激，损伤细胞的DNA、脂质膜和蛋白质。紫外线还会抑制表皮朗格汉斯细胞的活性，导致皮肤免疫力下降。紫外线激活基质金属蛋白酶，导致胶原蛋白和弹性纤维变性、断裂和合成减少。因此，防晒是非常必要和重要的。

防晒值越高越好吗？就户外活动而言，是的。但这要看皮肤的承受力。如果是非常敏感的皮肤，防晒值高的产品更容易增加皮肤的负担。然而，在皮肤可以承受且不敏感的情况下，梅仍然建议使用更高的防晒指数。在这里，耐晒小金瓶是户外酷玩和防晒的首选。白色乳液很淡，一点也不油腻，可以称之为油皮妈妈。硬币大到可以全脸使用，吸收速度很快，可以形成清爽的哑光面，后续使用彩妆也不会造成搓泥。涂抹后基本没有美白，只有很少的润色。此外，其超强的防水防汗能力和遇水强防晒黑科技堪称外出游玩必备。对于敏感肌肤，选择不要那么暴力，比如温和的防晒乳液，主要是针对身体的，如果看140ml ~SPF25 PA的大容量，防晒能力会稍微弱一些，优势是以温和为主，可以给孩子使用~对于整天工作的女生来说也足够了~白色的乳液质地，皮肤感觉很舒服，延展性很好，轻轻一推，乳白色的液体会立刻变成水。PS:日本新版本已经改成SPF30 PA了。有需要的女生不妨进入日语版。