自己怎么给头发做护理 头发护理怎么做

拥有一个好的发质是非常重要的，发质的好坏也影响着发型的质感。每个人的头发粗细长短都不一样。头发多了，比头发少了更难打理。头发的护理和保养非常重要，那么如何为你的头发制作护理呢？你在护理？怎么做头发

护理洗发水怎么洗头？

1.选择适合自己头发的洗发水。

2.洗涤时，将适量洗发水倒入手掌中，用水轻轻揉搓。起泡后，会接触头皮和头发。

3.双手触摸头发时，不要用力过猛，因为湿头发很脆弱，容易受损。

4.最好以自然下垂的姿势洗头。

5.洗涤后，如有必要，一般添加调理剂和保湿剂。

毛折

1.湿发脆弱易碎，干发要用干毛巾压拍，不要用毛巾擦。

2.吹风机的高温对头发有害。使用时，吹风温度要低，不要高。注意滴干的头发。

3.最好让头发自然晾干。

梳头发

1.选择宽齿木或角质梳，而不是容易产生静电的塑料梳。

2.沿着头发自然下垂的方向分段梳理。分段就是先梳理远端发梢，最后梳理近端发根附近的毛发，可以去除缠结。

注意饮食

人们总认为产后体虚需要进补，当脱发发生时，弥补就更重要了。事实上，这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目的进补，导致体内热量过剩，反而有害健康，但吃以下食物会对长头发有益。

烫发染发注意事项。

一年最多烫两次头发。当发质变差时，建议不要烫发或染发，最好不要同时染发和烫发，因为这两种药水会对头发造成双重伤害。

按压头皮。

具体操作方法是：双手手指自然张开，头皮沿头部中部从前额向枕后发际线按压，然后按压头部两侧头皮至整个头部。按压时，头皮感觉肿胀，每次2 ~ 3分钟。

如何让头发长得快1。每6-8周修剪一次发尾。

虽然剪去发尾会影响头发的整体长度，但发梢通常是干燥分叉的关键部位，每6-8周剪去0.5-1cm左右的发尾，可以让新长出的头发更健康。

2.经常梳头。

早上起床后或晚上睡觉前梳头1-2次。适当梳理头发可以促进头皮血液循环，刺激毛囊，让头发长得更快。但是请注意不要在头发还是湿的时候梳头，这样会给头发带来不同程度的损伤。同时，宽齿梳子应该是首选。

3.减少使用吹风机的频率。

如果你有每天使用吹风机的习惯，你会发现你的头发比以前长得更快，分叉和短发的问题也会得到改善。护理发配土豆汁、蛋清和精油。

4.用土豆汁洗头。

缺乏维生素会使头发干燥和脆弱。例如，维生素BAC在头发生长中起着重要作用。可以口服一些维生素补充剂或者多吃一些富含维生素的食物。也可以用土豆汁洗头，一周一两次头发会长得更快更浓密。

5.蛋清可以让头发长得更快。

蛋清中的修复成分可以恢复头发的柔软和光泽。用几个蛋清做一个二次发膜，洗完会立刻显现修复效果。1-2周用一次，头发会越来越结实，自然长得更快。

6.用温热的精油按摩头皮。

可以选择市面上购买有售的成品精油，也可以选择自制，放在十个手指上，搓均匀，轻轻按摩头皮，你会发现头发一天比一天浓密、柔软、有光泽。荷荷巴油、椰子油和橄榄油都是帮助头发长得强壮的好帮手。

7.远离含硅的头部护理产品。

虽然含硅的护理产品可以暂时产生更平滑和更明亮的效果，但长期使用是不利的

因为硅会包裹发根，锁住水分，堵塞毛囊，随着时间的推移，头发会变得越来越脆弱，长得越来越慢。如果你想让头发长得更快，你应该尽量减少使用含硅的头部护理产品。

8.不要在头皮上使用护发素。

用洗发水清洁头发很重要，但千万不要在头皮上涂护发素。护发素中的成分通常不适合头皮。涂在头皮上，会让头发看起来又油又乱，更可怕的是会产生头皮屑。

9.在蒸汽室使用头发护理产品。

蒸汽房的高温会打开毛鳞片，有助于头发更好更深地吸收护理产品中的营养。然而，只需要保持时间大约10分钟。

如果条件，以外没有蒸汽房，有一个简单的方法，那就是在清洁头发和涂抹护发产品后，用热毛巾包裹头发，也可以高温加热。

10.多喝水。

水可以帮助身体排毒，促进新陈代谢。每天喝八杯水，不仅能让身体健康，还能让头发更强壮！健康的头发会加速其生长，多喝水也能从源头上防止头发变干。

11.多吃富含蛋白质的食物。

每天吃什么也能决定头发的生长速度。多吃鱼和鸡蛋、新鲜水果和蔬菜以及不同的肉类。合理的饮食会帮助你的头发长得更快。

12.使用真丝枕巾。

丝绸制品可以防止头发脱落和打结，对皮肤也有好处，有助于减少皱纹。

什么颜色适合夏天？头发是棕色的。

发型：长发。

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夏季挺适合染咖啡色，就像这一款长发发型，将头发染成咖啡色后甜美翻倍，就连肤色也变白了不少!加上空气感刘海搭配，真心甜美呢。

浅亚麻色

发型类型：齐肩发

浅亚麻色可以说是女生必备款，搭配时髦齐肩发瞬间显白又时髦吸精，发尾烫个外翻大C字瘦脸还有设计感，夏季选浅亚麻色保证你走哪都是美的。

棕黄色

发型类型：齐耳短发

夏季必备一款清爽齐耳短发，长度齐耳款式的短发清爽更显气质，中分设计为你打造一张可人小脸蛋，染个棕黄色更是时尚吸睛，出街一定能甩路人好几条街。

头发太长有什么坏处

发质变差

头发的生长需要足够的胶原蛋白、维生素等营养物质，头发越长需要的营养越多，如果得不到满足，就会影响发质，使头发枯黄容易断裂、开叉。

头部负担重

头发也是有重量的!如果长度超过1米，会对头和颈椎形成一种慢性压迫，也是不利于健康的。而且很多长发MM有这种感觉，头发扎起来的时候，会有一种头皮被扯住的感觉。其实这也是在提醒你要剪头发了。

很难打理

长头发不管是清洗，还是梳理都很麻烦，洗了后半天吹风都吹不干，冬天的话还容易感冒。