脖子短怎么变长 4个技巧变身天鹅颈

我们都知道跳芭蕾舞的女孩通常脖子长，姿势优美。这是因为他们非常注意自己的姿势，并始终保持姿势笔直。那么如何改善短脖子呢？让我们来看看。

如何拉长脖子？1.剪短头发，整个人瞬间就精致了

组长Twice是最适合短发的新一代女演员！很容易看到网友称赞“路人也觉得野心效果适合短发”。相比过去的长发，短发的霸气效果看起来更有活力，五官更立体，整个人的比例也更好。这是因为短发可以露出更多的锁骨、肩部和颈部线条，提升整个胸部以上的“肌肉可见度”，相当适合脖子较短、上围较丰满的女生。短发的理想长度落在下巴、小脸和长脖子上！

技巧二。不适合露出所有的脸

同样的发型。如果要扎头发，不建议太干净，把脸都露出来！可以扎个低马尾，低丸子头，搭配小碎发，尤其是耳朵里的头发，看起来会慵懒有型，还可以修饰短脖子！

提示3。请避免圆领卡在脖子上

在衣服的款式上，小编建议尽量避免圆领，尤其是刚卡脖子的时候！脖子看起来会变短，肩膀会变粗，后背会变粗！如果要穿圆领，建议可以选择落点在锁骨以下的那种，有同样拉长脖子的效果。

提示4。V“字”是顶，连围巾都可以围成V字形

v绝对是脖子短的人的最佳选择！在冬天，即使你穿了一件圆领毛衣，只要你选择一件有领设计，的外套它看起来也是一样的！围巾也是一样的道理，不要只是挂在脖子上，让它前面的一个V字遮住你的短脖子。

或者，圆领衣服外面套上“V领剪裁”的毛衣和背心，更有魅力，很减龄！

脖子怎么短的判断方法是把额头到脖子的距离分成三等份，脖子占1/3左右比较理想！另一个是脖子长度与整体身高的理想比例：头颈等于身高的1/6，是理想的和谐比例。对于身高160 cm的女生来说，理想的头颈身高标准是26.6 cm左右。

如何练习天鹅颈：饭后靠墙站

夹紧臀部，把整个背部贴在墙上，尽量把臀部、背部、腿部、腰部和头等舱贴在墙上。每天午餐和晚餐后，站立至少15分钟，一周就能看到效果，不仅失去腰腹，还会失去腿、脖子和脸。

方法二：消除肩部斜方肌。

1.右手握住后脑勺，向右按压，拉伸左侧斜方肌，然后换相反方向。每次拉伸30秒。

2.来回点头，拉伸颈部前后肌肉，放松肩部和背部肌肉，拉伸30秒。

短脖子穿什么1。时尚开叉袖口三色V领毛衣。如果MM们不是特别喜欢穿大V领的衣服，可以试试小领口的衣服，比如重叠的V领设计，合适的领口可以将MM们的女人味展现到极致。

2.宽松毛衣条纹V领套头衫针织打底衫。脖子短的姐妹纸穿竖条纹的衣服没问题，还可以戴一条时尚的金属项链，让整体看起来不那么沉闷，让脖子看起来更加修长。

3.中长款宽松V领针织背心套头衫。秋冬季节，姐妹纸也可以用衬衫和马甲。马甲的大V领可以在视觉上拉伸颈部，简单的配色可以让MM们看起来更加干练，有OL风的感觉。