北京卫计委启动城市减重行动 减肥成功有奖

近日，北京市卫生计生委对北京居民肥胖情况做了一项调查并公布了结果，显示每5名成年居民中就有1人肥胖。为此，北京市卫生计生委要全市居民开展“城市减肥行动”。8月31日前，居民可报名参加活动。只要减肥成功的患者能拿到“减肥证明”，就有“神秘礼物”等着大家。

北京男人腰围3岁，长1厘米。

昨天，市卫计委公布了北京常住人口的肥胖情况。北京市慢性病及危险因素三年监测数据显示，2011年18至79岁常住人口肥胖率为21.1%。也就是说，每五个人中就有一个人肥胖，比2008年上升了10.5%。

此外，北京市成年常住人口平均腰围为83.7cm，比2008年增加了0.5cm。男性腰围增加更明显，增加了近1cm，达到88.7cm，相当于2英尺6英寸6，而2英尺7是北京人健康指南此前公布的上限。这意味着男性腰围有“集体超标”的危险。

除了成人，儿童和青少年的肥胖问题也不容忽视。近年来，北京市中小学生肥胖总检出率持续上升，2011-2012学年达到21.46%。

市卫计委数据显示，男性腰围超过90cm，女性腰围超过85cm。脂肪主要堆积在腹壁和腹腔，属于中心性肥胖，更容易诱发糖尿病、心血管等慢性疾病。

减肥成功将获得纪念证书。

针对北京居民超重肥胖问题，市卫计委阳光长城项目已启动“城市减肥行动”，8月31日前接受所有申请。

据市卫计委介绍，这项活动针对的是18至69岁想要减肥的居民。报名后，我们会通过微信、网站、短信等方式对“体重控制”进行专业的干预和指导，并组织散步、散步等活动。这项活动目前正在计划中。

注册超过90天且身体质量指数(身体质量指数)恢复正常的参与者将获得一份特别纪念证书。此外，一些减肥效果明显的人还有机会获得“神秘礼物”，比如减掉肥胖者10%体重的人，腰围超标的“中心型肥胖者”减掉3cm腰围的人。

据组委会相关人员介绍，每位居民需要自己填写一张表格，包括身高、体重、腰围等信息。活动结束后，组委会将对报名者进行统一评估，可能采用“集体称重”的方式，并与活动前的信息进行对比。

对于报名者是否会“虚报”体重，组委会相关人员表示会信任报名者。“相信大家都愿意通过活动减肥。”目前“神秘礼物”尚未公布，主办方表示会“保留惊喜”。

催促某人接受采访

你为什么会肥胖？

1.“停留”太久

市卫计委表示，缺乏体育锻炼是超重肥胖的原因之一。调查显示，北京市18岁至79岁常住人口平均每天静态行为时间为5.7小时。

根据科学研究，静态行为累积超过4小时是慢性病的独立危险因素，其对健康的危害会逐渐显现。此外，青少年每天看电视超过2小时，可能会导致运动不足，自尊心不强，社交能力低下，甚至学习成绩下降。

2.摄入过多的油和盐

市卫计委介绍，随着居民生活水平的提高，饮食结构不合理、谷物摄入量低以及高脂肪、高热量食物摄入等问题日益突出。

按照《北京人健康指引》的合理膳食标准，健康的北京人应该清淡少盐少肉少油。每天摄入油脂不超过25-30g，每天摄入盐不超过6g。苏尔河