骨感美女哭泣减肥法 王珞丹推荐减肥妙方

王凭借电视剧《奋斗》成名，是娱乐圈典型的骨感美女。她苗条的身材，修长的脖子，小麦色的皮肤，让人很快就记住了这个老实干净的女孩。除了演技很好，王在保养身材方面也很有经验。它曾经推荐过神奇的减肥方法“哭”。王凭借电视剧《奋斗》成名，是娱乐圈典型的骨感美女。她苗条的身材，修长的脖子，小麦色的皮肤，让人很快就记住了这个老实干净的女孩。除了精湛的演技，王还擅长健身。她曾经推荐过神奇的减肥法“哭”。

哭可以帮助你减肥。

从米莱的痴情泪到钱小样的悔恨，从杜拉拉的思念泪，到王小红的离别泪，再到现在《静秋》中的送别泪，似乎王罗丹为角色留下的每一滴泪都不曾浪费，他塑造的每一声哭，都让观众真切地感受到了角色的心情。

哭闹减肥法有争议。

网友认为，理论上，哭可以减肥。因为哭基本都是因为情绪激动，或者太激动太难过。所有过度的情绪都会对身体造成不同程度的伤害。最明显的就是影响脾胃的功能。结果自然食欲没了，身体瘦了。林黛玉就是一个明显的例子。以她的心情，很难胖起来。但是，如果要减肥，代价太大了。也有网友持相反意见，认为哭不能减肥，只有笑才能减肥。提出“为什么不笑着减肥”这个问题。

心理学家：哭是心灵的真正放松，但不一定要刻意。

我们不必刻意强迫自己哭，因为哭是心灵真正放松时的状态。只要真正摒弃“哭是软弱”的旧观念，解开心灵的枷锁，就能放声大哭！

心理学上有一个“共情”的原理，就是当自己的痛苦感受被他人感知时，痛苦的感受就会得到缓解。如果我们没有亲密的朋友可以感同身受，我们可以感同身受。对于痛苦和悲伤，不要用大脑去感受，而要“用感情去感受”。

忍泪危害健康。

眼泪是情绪的宣泄，是压力的化解。研究证明，想哭又忍住不哭，很容易导致抑郁，危害身体健康。

长期以来，根深蒂固的观念一直教导我们，哭是软弱的表现，尤其是对男人而言。这样的枷锁让我们压抑着想哭的本能。当我们让痛苦和悲伤啃噬我们的身体时，我们也拒绝了一种健康的宣泄模式。

婴儿啼哭促进肺部生长，女性比男性长寿是因为她们更擅长啼哭。哭是造物主赋予我们的一种天生的能力，它有自己的奥秘。