减肥精油的使用方法 用错反弹胖一倍

以前我们只知道用精油来缓解心情和疲劳，但是精油的效用不止于此。精油瘦身就是其中之一，那么如何使用精油减肥就是休息呢？注意6点钟方向。下面我们来看看。 很多爱美人士都是用精油按摩瘦身，很时尚，效果也不错。但是使用瘦身精油有六点一定要注意，否则会影响瘦身的效果。 首先要选择合适的精油，否则很难达到瘦身的效果。消费者在购买瘦身精油之前，应该先看看瘦身精油的配方。某种程度上，瘦身精油配方决定了瘦身效果。 在天然植物精油中，有很多具有瘦身效果的植物精油，如杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、柏树精油、洋甘菊精油等。但是每种植物精油的瘦身针对性不同。 1.用法： 使瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少1-2次局部涂抹于身体，同时局部按摩，促进血液循环，使其渗透至角质层。如果能在使用前按摩所需部位加热，效果会更好。边肖建议每天使用1-2次，每次浴后使用效果更佳。 2.使用感受： 一般来说，瘦身精油在使用后几分钟就开始见效，可以持续几个小时。大部分瘦身精油的使用都是局部发热，效果主要是局部燃脂。发热的原理是辣椒素或者咖啡因。前者刺激性和过敏性更强，后者更温和，效果更好。 有些精油感觉很凉，这些动作大多以收紧皮肤为主，对皮肤有很强的收紧紧致作用。使用过程中如有不适或局部过敏，应立即停用。 使用后，平均有效时间为48小时。瘦身精油中所含的咖啡因能使脂肪细胞排出储存的脂质，进入血液循环并消耗掉。 当然，剩下的游离脂肪还得靠运动消耗掉。所以配合相应的运动使用瘦身精油是非常必要的，尤其是在运动前。 3.与体育合作： 剧烈运动会消耗血液中的糖分，而慢跑、骑自行车、游泳、爬楼梯等耐力运动是消耗脂肪的最佳方式。一般人体在运动半小时后就开始释放储存的脂肪。 4.正确按摩： 在进行强有力的局部按摩的同时使用减肥精油非常有效。按摩时，皮肤内会产生一种令人愉悦的神经递质，有自然减肥的效果。如果只是涂抹瘦身精油而不按摩，效果会减半。 5.坚持使用： 常年使用同一种瘦身精油，并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会降低那里的脂肪细胞对糖和脂质的吸收和储存，所以不宜频繁更换瘦身精油的品牌和种类。 提醒：瘦身精油不是万能的，只能起到一定的辅助作用，不能完全依赖外用产品。适量的运动和合理的饮食习惯也是必须的，可以从内部调整，改善生活习惯。倡导瘦身精油健康瘦身理念，在瘦身的同时健康生活，享受快乐。