生理期护肤私密

生理护肤

在特殊的日子有什么特殊的方式吗？

1.用温水清洗皮肤2~3次。皮肤清洁产品的性质要温和，最好有一定的去油效果。在油脂较多的T字部位，也可以涂抹适量的精华，平衡油脂分泌。因为经期皮肤的敏感性增强，容易发生过敏反应，所以要避免过度使用化妆品。

2.皮脂分泌旺盛不仅会造成皮脂堵塞毛孔，还容易形成麦兰宁色素，使黑斑大大增加。这段时间皮肤很容易受到紫外线的影响，所以防晒的工作尤为重要。

3.每晚用冷霜按摩眼周，在眼周轻轻画圈，然后用手指轻轻扣住眼部，按压眼部穴位，按摩后将冷霜洗掉。如果眼皮肿了，可以用茶叶泡两个化妆棉，然后拿出来敷在眼皮上，10分钟后取下，可以消除经期眼睛疲劳、水肿、黑眼圈。

4.除了面部皮肤，经期也要保养身体皮肤，沐浴露要含有保湿成分。

5.保持稳定的情绪和良好的心情是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，不要在这段时间不知不觉的发胖。

6.除了外部支持，更重要的是内部调整。所以，经期合理的饮食是护肤最关键的因素。这期间要吃丰富均衡的饮食，多喝水，补充营养和血容量。