冬季食疗,让你焕发活力生肌

一些美味的食物不仅能给予身体必需的营养，还具有美容的功效。你知道什么好吃的食物吗？不要紧张。让我们看看这是什么样的食物。

新鲜桃花阴干，用酒浸泡，酒度高于桃花，15天后服用，每日15毫升。本方具有疏肝解郁、行气活血的功效。适用于肝气不适、血液循环不畅引起的面色萎黄干燥。能消除面部黄褐斑，使面部洁白如玉。

栗子200克去壳，切块，放在鸭汤里煮，然后主菜加白菜200克，盐少许。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜滋阴润燥。经常食用可以改善肾气不足、阴干导致的面色暗黄，对减少皮肤黑斑、消除黑眼圈也有效果。

将200克海参切成条状，用100克鲜笋切片，放入锅中，加入50克瘦肉丝和适量水，炖熟，最后加入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血发黄更有效，能使面色光滑。

粳米100克，绿豆50克，洗净，加水煮成稀粥，再加入猪肝片(100克)后出锅。猪肝煮烂后，一日三次。本方具有清热养血、洁肤除黄之的功效，适用于血虚气虚引起的面色萎黄。

针对不同的面部问题有相应的饮食疗法。去试试吧。