7个好习惯,助你越来越年轻

习惯是在日常生活中逐渐形成的，但是好的习惯可以让你越来越年轻，减少岁月雕刻的痕迹。让我们看一看。

1.保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。每天喝2升水左右。每天洗澡，护理皮肤。如果你前一天晚上参加完一个聚会后很累，你需要补充酒精蒸发的水分。喝水后，脸上的水分会得到补充。

2、睡眠：保证睡眠，生活规律，能使人立即恢复精神和体力。度假时尽量保持充足的睡眠时间。如果整夜不睡觉，皮肤容易出问题，可能要一个月才能解决。

3.晚上出门前，用热毛巾轻轻敷在脸上，激活毛细血管，缓解皱纹。

4.尽量少用眼影，先涂眼霜再涂眼影，避免直接损伤眼部肌肤。

5.面部护理：由下而上按摩面部肌肤，早晚各一次为佳。坚持一些紧致肌肤的护肤品。每次涂的时候都要贴在脖子上部，从下往上推，防止皮肤下垂和下垂。

6.避免太冷或太暗的色调。古铜色使人显得苍白，而较深的口红色使嘴唇显得更薄。

7.注意颈部保养品，使用精华等含油脂较多的护肤霜，控制颈部明显的横纹。