四款美食冬季还原白嫩肌肤

每个女孩都想拥有美丽白皙的皮肤。就算她不是天上的美女，白皙的皮肤也能增添一些美感，让人更加自信。因此.护肤怎么才能达到美白的效果？边肖特意为大家收集了几个神奇的护肤小技巧，不仅有效，而且安全自然。趁着冬天赶紧行动起来，让皮肤变白。

经常喝葡萄籽可以美白。

每晚睡前将葡萄籽浸泡在37度的温牛奶中饮用。每次喝的时候可以用面膜纸泡一点点，然后敷在脸上。这样内调外涂效果加倍，使用一段时间后美白效果明显。葡萄籽富含维生素、亚油酸和多种氨基酸等。可以防止黑色素沉淀，减少紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的效果。

牛奶杏仁薏仁粉美白

将杏仁粉、薏仁粉用煮好的牛仔布冲泡成饮品，早晚各喝一杯，从身体开始调理，让你的肌肤自然焕发，白皙清透。杏仁粉可以淡化色斑，薏仁粉可以美化和抵抗黑色素，牛仔裤可以保湿和保持年轻。这三种散料除了美白，还有多重护肤美容功效。

不应该忽视防晒。

过去的夏天，很多人都会停止防晒，以为不会再晒黑了。事实上，即使秋冬没有阳光，强烈的紫外线也丝毫不逊色于夏天，它会让你不知不觉地黑起来。所以冬天防晒工作绝对很多，要注意。除了平时要用防晒霜，上午10点到下午2点最好不要出门，出门要带伞。

柠檬水美白

每天喝一杯柠檬水，可以帮助身体消化排毒，还可以帮助皮肤美白。但是不能在白天喝，因为柠檬是感光食物，含有感光物质，建议避免阳光照射，晚上使用。柠檬含有丰富的维生素，可以阻止皮肤黑色素的沉积，分解黑色素。是美容美白的圣品。