经常跑步脸会松弛下垂吗 关于脸部松弛下垂的误会
一般女生都很在意自己的外表和身材，经常会担心自己的皮肤和身材。有毅力的女生会经常跑步锻炼身体，有的女生会通过跑步减肥。但也有女生认为经常跑步会让脸下垂。皮肤下垂的原因，估计大家都不太清楚。我们一起来了解一下吧！起来看看经常跑步会不会让脸松弛下垂？
跑步不会让脸下垂，减肥会。
我们要知道面部下垂是因为胶原蛋白和面部脂肪的流失。胶原蛋白的流失会使皮肤失去弹性，而面部脂肪的流失会降低皮肤的支撑力，导致下垂。跑步时身体上下运动，这个运动幅度不会损伤胶原蛋白，所以跑步不会让脸下垂。
虽然跑步不会让脸下垂，但是减肥会。当每个人都胖起来的时候，脸上的皮肤就会被肉拉长。而我们减肥成功后，这些被拉伸的皮肤就无法收回，变得更加松弛。如果你还年轻，也不用太担心，因为年轻的皮肤是有弹性的，可以很快恢复。到了一定年龄，皮肤会逐渐失去弹性，自然无法像年轻时那样很快恢复。
俯卧不会让皮肤下垂，但是会造成睡纹。
有些人从小就喜欢趴着睡。虽然短时间内不会有什么问题，但是时间长了他们很容易养成睡眠模式。
俯卧睡觉时，枕头会压迫面部一小部分皮肤，从而形成细纹和皱纹。年轻的时候自然会恢复的很快，但是年纪大了就无法修复细纹和皱纹了。最好是仰着睡。
面部运动可以缓解皮肤下垂，但会造成面部线条。
面部运动可以增强面部肌肉，但这些运动可能会导致表情纹。当我们做面部运动时，我们可以帮助缓解眼睛下垂，但也可能导致鱼尾纹。
现在你应该知道跑步会不会让脸下垂了吧！现在不用担心，开始自己的跑步吧！
