头发毛躁怎么变得柔顺光滑呢

最近的美发潮流就像美容潮流一样，强调自然光泽和空气。皮肤的光泽可以靠化妆，但是头发的光泽呢？除了选择合适的清洁产品，我们还应该经常做头发护理，但是女孩们注意到了吗？显然，我们已经达到了以上两点，但我们的头发仍然是暗淡和毛躁的。即使我们脸上有完美的妆容，我们仍然因为头发的不完美而没有信心。怎么才能像演员一样，一出场头发就自然发光？其实只要养成以下习惯~

短发如何变得柔软光滑？均衡营养：

爱美的女生都知道，拥有肤质最根本的是营养均衡。事实上，头发也是如此。想要拥有光滑、柔软、光亮的头发，必须摄入足够的蛋白质。此外，你应该添加更多的B组，使你的头发更强壮，避免脱发。

2.不要每天洗头；

你想每天洗头吗？相信这个问题应该会困扰很多女生吧！专家说最好两天洗一次头发。每天洗头，会洗掉对头发有益的油脂和水分，让头发变得干燥脆弱。另外，洗完头发后，吹风机要尽量少用。如果一定要用，吹的时候可以提高温度，等头发干了7分钟，最好用冷空气来保护头发。

3.建模前先打好基础：

伤害最大的是热伤，所以女生在吹风前一定要喷耐热护发产品。寸秀辣木的深水可以大大减少吹时间，增加头发的保湿度，抚平干燥的头发。涂抹巴黎卡西综艺超模精华，配合各种热工具使用，可以激活综艺因子，让头发更加蓬松丰满。

4.正确梳理头发：

以前大家都以为经常梳头可以促进血液循环，但是研究发现，如果头发太过频繁的梳头，会破坏头发的角质层，导致分叉、干燥、断裂，哪怕是头发凌乱的时候也只是梳头。

5.充足睡眠：

睡觉的时候头发会自我修复，所以女生要记得抓紧这个时间另外，小编提醒，枕套最好选择真丝面料，这样可以减少摩擦造成的纠缠和头发干燥。

6.仔细选择洗发水，使用护发素。在洗发水的选择上，小编建议大家选择更加保湿和酸性的洗发水。虽然碱性更强的洗发水洗起来更干净，但对头发的伤害更大。同时，洗头后一定要用护发素！7.烫发和染发减少烫发和染发对头发的伤害是非常大的，尤其是烫了太多次之后，不仅头发干燥，而且脱发也非常明显。