爱自己多一点 做精致女人

不要羡慕嫉妒恨办公室里那些恨天的美女。每天努力工作，多爱自己一点，提升自己，打扮自己。

第一招：美容补水。

现代人的代谢率往往由于外界环境条件恶化、饮食不均衡、作息不正常、熬夜、吸烟、饮酒、情绪等因素而减慢。补水！补水！补水！俗话说“女人是水做的。”一个没有水的女人就像一朵垂死的花。外用日常护肤的步骤每天都不能偷懒，加上每周2-3次面膜保养。另外要意识到，补充胶原蛋白才是补水的本质！每天喝一杯胶原蛋白饮料，补充每天流失的量，基本可以让皮肤保持良好状态。

第二招：姿势和修养。

好的修养对于培养美也是很重要的。一个女人的仪态，包括她所有的日常活动，比如坐姿、走路姿势、站姿、对人的态度、声音、手势、笑容，都是仪态的表现。一个受人尊敬的女人，不一定是最美的女人，而是最美丽的女人。

第三招：健身修身。

身体的美取决于你自己。每天做30分钟有氧运动，维持正常的新陈代谢。多吃玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜等高纤维蔬果。或者采用美容流行的“酵素”，市面上会有口服的。这些不仅可以帮助排除体内的有害物质和废物，还可以溶解脂肪，让我们的身体更加健康。五种女性不同的香味技术

第四招：打扮漂亮，要漂亮。

俗话说，人靠衣装，马靠鞍。服装是展现个人魅力最直观的方式，也是看你有没有感的决战。懂得看场合看选美是关键，配饰是加分的小聪明。今年夏天流行荧光元素。作为一名officelady，可以选择小配饰点缀一下，一定会让你更加出彩。