防冻防干燥 护肤小常识让肌肤白皙水嫩

又到了防冻季。秋冬季节气候干燥，脆弱的皮肤容易受到侵害和冻伤。好的护肤是一件很重要的事情，那么如何护理我们的皮肤呢？来学习一下护肤小技巧吧。

面部护理

1.减少用热水洗脸的次数，每天1-2次即可，少用碱性洗面奶。

2.经常按摩面部皮肤，促进血液循环。可以一周用一次，面膜1-2次。

3.洗完脸，涂上油和护肤化妆品。如果手脚皮肤开裂，可以涂一些防裂药膏。

4、为防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出要穿戴防寒用具。

日常护肤小贴士

1.获得充足的睡眠

冬天天气寒冷，白天皮肤裸露，晚上就要补充营养，修复受损的细胞。早睡早起是保证好皮肤的前提。

2.定期做面膜。

冬天皮肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分和营养，使皮肤光滑润泽有弹性。这是敷面膜的好方法。面膜可以自己做。用两勺淀粉，加入适量蜂蜜和牛奶，加入几粒维生素A和维生素E胶囊，混合均匀，洗脸后涂在脸上，20分钟后洗净。

3.深层清洁

冬天不要过度。卸妆时，面部各个部位都要深度清洁，如脸颊、额头、下巴、脖子等。然后用双手指尖轻轻按摩，再用面巾纸轻轻擦去表皮残留的污垢。

4.滋养保湿

在冬天，我们的皮肤需要更多的保湿乳液来防止皱纹，皲裂，过敏，脱皮等。使用营养保湿乳液可以有效保持皮肤中的水分。

5、防寒防晒

冬季的低温干燥是伤害皮肤的主要因素。防寒防晒是必不可少的。户外到处都是紫外线，要注意防护。否则皮肤很容易迅速老化。外出时要使用含有适当防晒因子的护肤品，达到御寒、防晒、保湿的作用。

6.饮食营养

多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适量吃一些鸡肉鱼肉，补充身体的水分和营养。

7.调节环境湿度

冬天天气干燥，皮肤紧绷，容易出现皱纹。有必要调节环境的湿度。可以在暖气上或火边放置一个盆，或者多养些花草，既美化了房间，又起到了保湿的作用。比如手皲裂，晚上可以用热水洗，然后用含维生素A和维生素d的药膏按摩。