情绪是女人的保养品，学会6点做百分女人

宽容是酿造人生之酒的蜂蜜，是弥合隔阂、沟通感情的法宝。人生活在社会中，必然会有矛盾和烦恼，比如夫妻不和、邻里不和、同事不和等，会使人陷入情感沼泽，产生负面情绪，甚至形成仇恨。是感性女性的护肤品。6点学会做一个百分百的女人。

1.哭诉：廉价美容水

哭可以缓解人的心理负担和紧张。眼泪可以保护眼睛免受各种烟雾和有毒气体的伤害，同时还具有一定的美容作用。科学家已经通过实验证明了这一点。

他们认为，哭可以利用泪腺的功能达到良好的美容效果，有利于消除皮肤皱纹，保持青春活力。调查指出，爱哭的女性比不爱哭的女性年轻。而且越哭越显得年轻。难怪人们称眼泪为“廉价神奇的美容水”。

2.夫妻生活：为女人增添美丽。

从生理上讲，夫妻生活和爱情对增加女人的美丽有神奇的作用，但夫妻生活对心理美丽的影响却鲜为人知。研究表明，夫妻生活是一种快速美容疗法。

男女在恋爱时，瞳孔会放大，眼睛会亮起来，心情会变好，乳房会变大，支撑胸部的胸肌会轻微颤动；其次，鼻孔变宽，然后可以深呼吸，吸入更多氧气促进细胞更新。

据测量，此时，人体的温度也会上升2-3度，血压升高，血液循环加快。除了那些超重或患有心脏病的人，这些生理现象会让人感到充满活力。

4.乐观：良好的心理特征。

乐观可以解除一切痛苦和烦恼，给人勇气、信心和力量去生活。医学家认为，愉快的心情使人心情舒畅，有利于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。所以要正确对待名利，想尽一切办法营造“快乐”的心情，想尽一切办法开辟“快乐”的通道。

5.倾诉：心灵的慰藉。

倾诉是一种情绪宣泄，一种自我心理调节。生活从来不会给人完美。家家有难唱的歌，人人有难念的经。心里压力过重，久而久之会损害一个人的身心健康。及时向亲人、朋友、同事、心理医生、心理热线倾诉，可以祛瘀，安慰受挫的心灵，抚平情感的创伤。

所以，人要学会倾诉，打开封闭的心扉，把自己的愤懑、痛苦甚至委屈彻底地倾吐出来，从而获得他人的理解和说服，清除心中的阴霾，重新获得心理的平衡和人生的支点。

6.遗忘：走出挫折和痛苦。

沉湎于过去的挫折是脆弱的，迷失在痛苦的回忆中更令人难过。遗忘是一种启发，一种成熟，一种超脱。所以，每个人都应该主动忘记自己在生活中造成的不幸和痛苦，清除心中的暗流，轻松地再次面对考验，充分享受生活赋予的各种乐趣。

7.宽容：沟通的法宝。

宽容是酿造人生之酒的蜂蜜，是弥合隔阂、沟通感情的法宝。人生活在社会中，必然会有矛盾和烦恼，比如夫妻不和、邻里不和、同事不和等，会使人陷入情感沼泽，产生负面情绪，甚至形成仇恨。

当被别人曲解和伤害时，本能的反应是报复。但是，报复，在发泄愤怒，减轻心灵负担的同时，能让你一时高兴，反而会激化矛盾。

因此，为了避免在生活和工作中陷入困境，最明智的选择是宽容，大度，既往不咎，心平气和，减少心理上的不良刺激，势必有利于身心健康。