女人多大开始衰老 跟樊姐蒋欣学美容

女性从几岁开始衰老？众所周知，25岁是皮肤生长的分水岭。女性到了这个年龄，皮肤开始停止生长，逐渐衰老。最近《欢乐颂》，剧中蒋欣饰演的范洁，不仅造了很多金句，还上了面部护理热搜。不过她那种吹弹就能破的皮肤真的很神奇。如果你想延缓皮肤衰老，向范洁学习是不可能成功的！

范姐姐的美容法则一：十点半睡觉。

剧中，范姐姐是个不折不扣的美妆控。即使戴着口罩，她也是10点半哭着去睡美容觉。她11点要深度睡眠，不然皮肤不行！不要认为范洁在大惊小怪。充足的睡眠很重要，入睡的时间是决定第二天皮肤质量的关键因素。

我们人的肝脏晚上11点开始排毒。如果此时能进入深度睡眠状态，有助于促进细胞新陈代谢，帮助你消除白天积累的紫外线伤害和压力疲劳，让护肤品更好的吸收。如果11点以后睡觉，皮肤的排毒效果会大大降低，第二天毛孔粗大干燥，痘痘毛孔就会找上门来。难怪一旦有人干扰范姐睡觉，她就全坏了！

“陶昕集团”不时在微博上晒虐狗照片。

蒋欣在戏外的皮肤也好到爆炸。“陶昕小组”不时在微博中晒出虐狗照片。关系应该这么好吧？据说不化妆就能见面的都是闺蜜。即使不化妆，照片中的蒋欣皮肤光滑细腻，肤色也非常均匀。看来她平时是个按时睡觉的好宝宝。

敲黑板：好皮肤需要充足的美容觉。如果这么简单的事情都做不到，那么用再多的护肤品也是白搭。不规律的生活作息会直观的反映在面部皮肤上。听范姐的话，10点半睡觉！

迷妹美容守则二：睡前一定要卸妆。

范小美亲自示范，即使晚上再累也要卸妆。范小美亲自示范，即使晚上再累也要卸妆。

为了帮她的老情人王柏川租房子，范洁每天都忙得精疲力竭。回家好累。被提醒后还是马上起床卸妆，可见卸妆的重要性。英国著名护肤专家伊芙洛姆(EVE LOM)说：彻底清洁皮肤，彻底卸妆，绝对是美容的基础。卸妆是开始保养的第一步。只要化妆，卸妆的时间是一样的，哪怕只涂防晒霜。

范小美亲自示范，即使晚上再累也要卸妆。如果睡前不彻底卸妆，不仅痘痘会带来困扰，长此以往还会造成色素沉淀，是完美肌肤的杀手！就看看《台省七仙女》里睡觉前不卸妆的川岛茉树代吧。她明明很年轻，却变成了老太太。

蒋欣的皮肤是透明的，蒋欣的皮肤也是透明的。

记得卸妆的时候要轻柔，尽量避免过分拉扯面部皮肤，否则会让皮肤变薄变松，长此以往还会造成皮肤敏感。不要因为急着睡觉而做出任何对皮肤粗暴的事情。等到你卸妆了，再去做一次漂亮的保养。配合每周一次深度清洁。好皮肤不是梦！

当然，偶尔也要给皮肤透透气。不拍戏的时候，蒋欣喜欢素颜示人，可以减轻我们皮肤的负担。30多岁的蒋欣卖萌，少女感十足，这和她好皮肤是分不开的。

范姐姐的美容守则三：省钱护理不手软。

范姐住在三人合租的房子里，每天靠网购秒杀便宜的衣服鞋子。但是对于脸，范洁可以被称为一个扔钱的护士。看到范洁敷700多块的纪梵希蕾丝面膜，网友们大呼：范洁，你的房租都敷面膜了！这个实力真的诠释了“你值得最好的”。

俗话说，你得到你所付出的。奢侈品护肤品真的很值得投资。每隔一段时间给皮肤补充一餐，可以让护肤效果翻倍。为了省钱，大家日常的卸妆洁面都可以用便宜的商品来做。省钱，买你最贵的护肤品。

蒋欣在微博中曝光了剧中搞笑的照片。

在蒋欣的微博里，有剧中搞笑的照片。虽然模特很幸福，但是皮肤一点也不像。薄薄的一层底妆就足够光滑滋润了。据说私底下蒋欣也爱敷面膜，不仅能让妆容看起来更服帖，还能在短时间内给皮肤充足的营养。

范姐姐真的是名副其实的婴儿肌！在和小男神郭瑄瑄的合照中，蒋欣皮肤白嫩润泽，QQ弹起，毫无疲态。平日里好像不缺补水面膜！来，跟小美老师躺着别动，申请！