这些水果蒸着吃营养翻倍还能治病

admin 2022-11-18 11:19:43 0

蒸水果营养加倍，还能治病！冬天吃生水果可能并不适合所有人。比如一些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了，不仅难以消化吸收，还可能引起腹泻。所以换一种方式蒸水果，可以减少其寒性，充分发挥其营养。大家可能对橘皮的镇咳作用比较熟悉，但其实橘皮比它更好。而且盐蒸橘子的止咳偏方在民间流传已久，对感冒引起的咳嗽、痰多、口干、咽痛等症状有很好的疗效。无天然副作用，孩子吃没问题。

水果蒸熟，营养加倍；