美容养颜"四味汤"

喝四物汤汤灿调节月经。它不仅可以帮助人体促进血液循环，清除血栓，还可以缓解月经期间的疼痛，改善贫血，防止手脚受凉。

四物汤也是一种美容产品，因为它有助于血液顺畅，所以经常喝四物汤可以让你的脸色红润，皮肤更光滑，看起来年轻好几岁！

除了四物汤，很多擅长保养的女生也喝八珍汤。其实八珍汤由四物四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)组成，也是养血益气、调经后的良方。

四物汤应该是这样喝的。

补血最快的方法是从月经结束那天开始，每天喝四物汤，连续喝3天。

现在市面上也有四物汤，冲泡方便。但是那种去中药店拿点药然后用小砂锅炖汤的感觉是不可替代的！其实炖四物汤真的很简单，用的药材一般药店都能买到。你不妨自己试试。

四物汤的基本烹饪方法具有浓郁的中医风味。

配料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

做法：所有药材先加适量酒，再加水煎服。

小贴士：做饭时，用一个中等大小的饭碗盛4碗水。做饭的时候，只剩一碗水就可以了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但药材煮熟后最好不要过夜。

功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、皮肤粗糙，还能使头发润泽。

但是可能有很多女生吃不惯基础烹饪法煮出来的四物汤，因为那完全是中药汤的感觉！别郁闷，四物汤的烹饪方法其实很灵活。如果你想让它更好吃，只需添加配料！