天然水果怎么保湿

admin 2022-11-01 10:46:44 0

如何保湿

青苹果还是红苹果。

苹果含有丰富的纤维素、维生素C和糖，可以预防皮疹、保持皮肤光泽、保湿和抗氧化。

可以做成：玫瑰水果汤。

功效：清肺养颜，补充人体所需的维生素和膳食纤维，保湿养颜。

食材：适量玫瑰花瓣、黄鞠花瓣；西瓜、哈密瓜、苹果各50g5克葡萄

配料：白糖、水淀粉

1.西瓜、哈密瓜、苹果、葡萄去皮，切成小方块；

2.将水、冰糖、原料放入锅中，烧开勾芡。

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