冬日美容靓汤 养护红润白皙肌肤

黑眼圈对于爱美的MM来说简直就是挥之不去的“噩梦”。其实只要多注意饮食，就不用花很多钱买昂贵的眼霜和眼膜，也能轻松和黑眼圈说拜拜！

黑木耳卷猪肝汤

材料：黑木耳五分，猪肝六两，生姜一片，红枣两枚，盐少许。

练习：

1.先将黑木耳用水浸泡，洗净，备用。

2.猪肝、生姜、红枣分别用清水洗净。猪肝切片；生姜去皮；去核红枣，备用。

3.锅中加入适量清水，先用武火煮至水滚，再放入黑木耳、生姜、红枣，继续用中火煮一小时左右，放入猪肝，待猪肝熟后，加盐调味。

美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质温和，经常食用可以消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

人参猪血豆芽汤

材料：西洋参15g，新鲜猪血250g，大豆芽(去根豆瓣)250g，瘦猪肉200g，姜2片，盐少许。

练习：

1.用清水清洗所有材料。

2.西洋参和瘦猪肉切片，生姜去皮切片。

3.在砂锅中放入适量的水，用武火煮沸至水滚。

4.然后加入所有材料，小火炖一小时左右，加盐调味，每日一次。

美容功效：可以提神醒脑，补血，清除黑眼圈。