脸部淋巴按摩法 按出好气色

经常做面部按摩，不仅能排毒养颜，促进废物排出，还能使皮肤粉嫩，气色好。今天，边肖为您带来五步面部淋巴按摩。你一定要看看！

面部按摩能让你容光焕发。

在家按摩的准备工作要注意以下几点：

1.必须先卸妆。

2.确保你的手是干净的。

3.长发MM需要把头发都扎起来。

4.按摩油可以根据个人喜好来配制。

然后放松，开始我们的面部按摩教程。

面部按摩步骤

第一步

从下巴沿着下颌骨到耳朵后面。

先将下巴上的按摩油沿着下颌轻轻涂抹到耳后，再慢慢将按摩油在整个按摩区域打圈。然后用食指指向腹部，从下巴沿着颚骨轻轻按压到耳后发际线，然后迂回按压，连续3次。

第二步

从脖子到锁骨。

同样，用精油在整个颈部打圈擦拭，抬起下颌，用手从上到下轻轻擦拭颈部。你可以用双手同时做。记住力度适中，不是力度越大，a'a'a 'a的效果越明显。从左到右轻柔有节奏地按摩颈部，连续重复三次，不仅能促进淋巴排毒，还能让脖子变小！

第三步

从额头中间到发际线，绕着耳朵滑到脖子锁骨。

用涂有按摩油的指尖从额头中间开始轻轻抹到发际线，然后从耳朵周围滑到脖子的锁骨处，一路轻轻擦拭。注意指尖要有足够的按摩油，不要把皮肤擦得太干，造成疼痛。同时注意，不要让自己感到不舒服，连续重复3次，然后进行下一个动作。

第四步

头部在颧骨上方至耳后，再下滑至颈部锁骨。

将指尖放在眼睛上，开始第四个动作。从眼睛的头部一直向下到颧骨上方，到耳朵后面，然后向下滑到颈部锁骨。做这个动作的时候。可以把手肘放在桌子上，然后双手同时做，有点类似我们做眼保健操的姿势。注意动作一气呵成，中途不要停顿，把握好速度，连续重复3次。这个动作还可以减眼睛。

第五步

鼻翼从颧骨下方到耳后，然后顺着脖子滑到锁骨。

最后一个动作。和上次一般的动作一样，只是这次的起点在鼻子上，指尖从鼻子滑到耳后，再到脖子锁骨。这个动作是一样的，连续重复三次。MM必须知道的抗衰老面部按摩操第一步。